लाइफ स्टाइल : यदि आप हाइड्रेटेड और चमकदार त्वचा पाने के लिए सही घरेलू समाधान तलाश रहे हैं, तो कहीं और मत देखिए। DIY मास्क के साथ अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में दूध और शहद को शामिल करने पर विचार करें, क्योंकि यह विभिन्न लाभ प्रदान करता है। उनके संभावित लाभों को जानने के लिए इस लेख को पढ़ें और अपनी त्वचा की देखभाल में दूध और शहद को शामिल करने के पर्यावरण-अनुकूल तरीकों की खोज करें। दूध और शहद के संयोजन में एंटी-एजिंग गुण हो सकते हैं, जो आपकी त्वचा को एक युवा और तरोताजा रूप प्रदान करते हैं। किंवदंती है कि क्लियोपेट्रा, जो अपनी शाश्वत सुंदरता के लिए जानी जाती है, अपनी त्वचा की युवावस्था, चमक और स्पष्टता बनाए रखने के लिए नियमित रूप से दूध से स्नान करती थी।
# आपकी त्वचा को नमीयुक्त बनाने में मदद करें
लैक्टिक एसिड, खट्टा दूध में मौजूद एक प्राकृतिक अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) आपकी त्वचा के प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कॉम्प्लेक्स का एक घटक होने के कारण एक प्रभावी मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है। शहद, एक इमोलिएंट और प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट दोनों के रूप में कार्य करता है, आपकी त्वचा में नमी बनाए रखने की क्षमता रखता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि यह नरम और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहे। इन गुणों के कारण, कुछ त्वचा देखभाल उत्पाद, शाकाहारी त्वचा देखभाल उत्पादों को छोड़कर, अपने फॉर्मूलेशन में दूध और शहद को शामिल करते हैं।
# दूध त्वचा को मजबूत और मुलायम रखता है
शोध से संकेत मिलता है कि 12% सामयिक लैक्टिक एसिड का अनुप्रयोग महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करके त्वचा के सौंदर्य को बढ़ा सकता है। यह प्रक्रिया कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करती है, जिससे त्वचा की दृढ़ता और चिकनाई बनाए रखने में मदद मिलती है। इसके अतिरिक्त, हल्के एक्सफोलिएशन और प्राकृतिक सफाई के लिए दूध को अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने से चेहरे पर लगाने पर तुलनीय परिणाम मिल सकते हैं।
# शहद त्वचा के पीएच को बनाए रखने में मदद करता है
त्वचा के पीएच का संतुलन सुनिश्चित करना ब्रेकआउट और चकत्ते को रोकने के लिए आवश्यक है। त्वचा के पीएच संतुलन में व्यवधान इसकी प्राकृतिक बाधा से समझौता कर सकता है, जिससे संभावित रूप से त्वचा में जलन हो सकती है। शहद त्वचा के पीएच स्तर को विनियमित करने में भूमिका निभाता है, जिससे जलन कम होती है और त्वचा के अधिक संतुलित वातावरण को बढ़ावा मिलता है।
# शहद घावों को ठीक कर सकता है
शहद की रोगाणुरोधी विशेषताएं, मिथाइलग्लॉक्सल (एक सक्रिय यौगिक) की उपस्थिति के साथ मिलकर, घावों के प्रभावी उपचार में योगदान करती हैं। इसके अतिरिक्त, शहद एक एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में काम करता है, सूजन को कम करता है। यह विभिन्न त्वचा समस्याओं के उपचार के लिए उपयुक्त है, जिसमें जले हुए घाव, साथ ही सोरायसिस, रूसी, डायपर रैश, सेबोरहिया और टिनिया जैसी स्थितियां शामिल हैं।
# शहद मुंहासों का इलाज करता है
शोध से संकेत मिलता है कि मुँहासे के घावों पर शहद लगाने से उपचार प्रक्रिया तेज हो जाती है। शहद पी. एक्ने और एस. ऑरियस बैक्टीरिया दोनों के विकास को रोककर इसे प्राप्त करता है, जिससे मुँहासे कम होते हैं।
#शहद सनबर्न को ठीक कर सकता है
सनबर्न के लिए एक शक्तिशाली घरेलू उपचार में शहद और दूध का उपयोग शामिल है। दूध में लैक्टिक एसिड एक सौम्य एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करता है, क्षतिग्रस्त त्वचा को हटाने में सहायता करता है और नई, स्वस्थ त्वचा के विकास को प्रोत्साहित करता है। इसके विपरीत, शहद त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करता है, जो विशेष रूप से धूप से झुलसी त्वचा के सूखने और छिलने की संभावना के लिए फायदेमंद है। एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट के रूप में कार्य करते हुए, शहद त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखते हुए छीलने को कम करता है। इसके अतिरिक्त, शहद के जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण कीटाणुओं को दूर करने, लालिमा को कम करने और सूजन को कम करने में भूमिका निभाते हैं। यह सरल घरेलू समाधान धूप से झुलसी त्वचा को राहत देता है।