अपर्याप्त नमी के परिणामस्वरूप नाखून शुष्क हो सकते हैं और टूटने का खतरा होता है, यह स्थिति अक्सर नाखूनों को धोने और सुखाने के दोहराए जाने वाले चक्र से उत्पन्न होती है।
इसके विपरीत, नमी की अधिकता मुलायम और भंगुर नाखूनों के विकास का एक सामान्य कारक है, जिसमें घरेलू क्लीनर, डिटर्जेंट और नेल पॉलिश रिमूवर का लंबे समय तक संपर्क अक्सर जिम्मेदार होता है। नाखूनों के सूखे, पतले और आसानी से टूटने वाले स्वभाव को उम्र बढ़ने, अपर्याप्त पोषण, विशिष्ट उपचार और कुछ चिकित्सीय स्थितियों जैसे कारकों के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
सौभाग्य से, आपको इस समस्या को सहने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि उचित उपाय करने से आपके नाखूनों के स्वास्थ्य और मजबूती को बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
भंगुर नाखूनों को प्रभावी ढंग से संबोधित करने के लिए निम्नलिखित घरेलू उपचार खोजें।
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नारियल का तेल
नाखून संक्रमण के प्रति संवेदनशील व्यक्तियों के लिए, नारियल का तेल नाखूनों को मजबूत करने और क्यूटिकल्स को मॉइस्चराइज़ करने के लिए एक लाभकारी उपाय के रूप में कार्य करता है। इसके एंटी-फंगल गुण इसे शुष्क या फटी त्वचा से जूझ रहे लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद बनाते हैं।
प्रक्रिया:
- सोने से पहले नारियल तेल को माइक्रोवेव में 20 सेकेंड तक गर्म करें और इसे अपने क्यूटिकल्स पर लगाएं।
- उपचार की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए रात भर पतले सूती दस्ताने पहनें।
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लहसुन का तेल
लहसुन को नेल मास्क के रूप में उपयोग करना नाखून के विकास को प्रोत्साहित करने में अत्यधिक प्रभावी साबित होता है। विकल्पों में पतले कटे हुए लहसुन को अपने नाखूनों पर रगड़ना या लहसुन का तेल तैयार करना शामिल है।
प्रक्रिया:
- जैतून के तेल में कटा हुआ या कीमा बनाया हुआ लहसुन लगभग 10 मिनट तक भूनें, यह सुनिश्चित करें कि तेल में बुलबुले या धुआं न उठे।
- ठंडा होने के बाद तेल को किसी कांच के कंटेनर में छान लें, जिससे लहसुन के टुकड़े निकल जाएं.
- रात को इस तेल से अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर मालिश करें और सुबह धो लें।
- मालिश रक्त प्रवाह में सहायता करती है, जो रक्त प्रवाह से आपके नाखूनों तक पोषक तत्व पहुंचाने के लिए आवश्यक है।
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शहद
शहद, अपने जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के साथ, नाखूनों और क्यूटिकल्स के स्वास्थ्य और कोमलता को बनाए रखने में योगदान देता है।
प्रक्रिया:
- नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ 2 चम्मच शहद मिलाकर शहद और नींबू का नेल मास्क बनाएं।
- इस मिश्रण से अपने नाखूनों पर 15-20 मिनट तक मसाज करें।
- अच्छी तरह धो लें.
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