फूड पॉइजनिंग से निजात पाने में ये कारगर हैं घरेलू उपाय

जनता से रिश्ता वेबडेस्क |  कभी-कभी गलत खानपान की वजह से फूड पॉइजनिंग हमें अपनी चपेट में ले लेती है. उल्टियों (Vomit) और पेट दर्द से राहत के लिए डॉक्टर की सलाह के अलावा होम रेमेडीज की मदद भी ली जा सकती है. जानें ऐसे 5 घरेलू उपचारों के बारे में जो कारगर साबित हो सकते हैं.

नींबू: इसमें ऐसे कई गुण होते हैं, जो पेट की कई परेशानियों को ठीक करने की क्षमता रखते हैं. एक गिलास पानी में आधा नींबू और थोड़ा सा काला नमक मिलाकर पीने से राहत मिलती है. नींबू से फूड पॉइजनिंग वाले बैक्टीरिया खत्म किए जा सकते हैं.

सिरका: विशेषज्ञों के मुताबिक सेब के सिरके में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के गुण मौजूद होते हैं. सिरके वाला पानी पीने से खराब तत्व शरीर से बाहर निकलते हैं और प्रभावित व्यक्ति तेजी से रिकवर कर सकता हैं.

तुलसी के पत्ते: इसके औषधीय गुण पेट संबंधी बीमारियों को खत्म कर सकते हैं. फूड पॉइजनिंग की सिचुएशन में तुलसी को दही में मिलाकर खाना चाहिए. आप चाहे तो दही की जगह तुलसी वाली चाय भी पी सकते हैं.

दही: इसकी एंटीबायोटिक प्रॉपर्टीज डाइजेशन सिस्टम को फिर से दुरुस्त कर सकती है. साथ ही फूड पॉइजनिंग के दौरान दही का सेवन करने से बहुत राहत मिलती है. आप दही में काला नमक डालकर खा सकते हैं.

अजवाइन और जीरा: पेट में मरोड़ हो रहे हैं, तो अजवाइन और जीरा का पाउडर बनाकर इसे खाएं. इसके लिए पहले अजवाइन और जीरे को सेंक लें और फिर इसमें थोड़ा का काला नमक मिलाकर पानी से इस मिश्रण को निगल लें.