बहुत अधिक डिजिटल विकर्षण

लंबे समय तक एक ही काम पर केंद्रित रहना एक बढ़ती हुई चिंता है। हम प्रतिदिन अविश्वसनीय मात्रा में सूचनाओं का सामना करते हैं और उन्हें संसाधित करना पड़ता है, और हमारे दिमाग अक्सर आवश्यक प्रसंस्करण और निर्णय लेने के प्रबंधन के लिए अतिप्रवाह में कार्य कर रहे हैं। ऐप्स, उपकरणों और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म से निरंतर सूचनाओं के युग में, साथ ही साथ हम जितना सोच सकते हैं उससे अधिक जानकारी तक पहुंच, हम प्रबंधन के तरीके कैसे ढूंढते हैं? और क्या जिस तरह से हम सोचते हैं, ध्यान केंद्रित करते हैं और सूचना को संसाधित करते हैं, वह परिणाम के रूप में बदल रहा है? द कन्वर्सेशन वीकली के इस एपिसोड में, हम तीन शोधकर्ताओं के साथ बात करते हैं जो मानव-कंप्यूटर संपर्क, प्रौद्योगिकी डिजाइन और साक्षरता का अध्ययन करते हैं कि हमारे ध्यान की ये सभी मांगें हमें कैसे प्रभावित कर रही हैं, और हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं। मैरीन वुल्फ सीखने को बढ़ाना संयुक्त राज्य अमेरिका में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर डिस्लेक्सिया, डायवर्स लर्नर्स एंड सोशल जस्टिस की निदेशक हैं। उसकी किताब, प्राउस्ट एंड द स्क्वीड, एक इतिहास प्रस्तुत करती है कि पढ़ने का मस्तिष्क कैसे विकसित हुआ। 2008 में इसके प्रकाशन के बाद से, वुल्फ ने साक्षरता और पढ़ने के शोध पर व्यापक रूप से प्रकाशित किया है। वुल्फ का मानना है कि पढ़ना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक व्यक्ति की क्षमता में योगदान देता है और सीखने, सोचने और समझदार होने की क्षमता को बढ़ाता है: "मैं, संक्षेप में, पढ़ने की गहरी प्रक्रियाओं से ग्रस्त हो गया हूं जो बच्चे के पढ़ने के मस्तिष्क को प्राप्त करने के लिए विस्तारित करता है। उनकी शैक्षणिक क्षमता लेकिन वह नींव समय के साथ विस्तारित होती है जो हम पढ़ते हैं और सीखते हैं, ताकि हम मनुष्य बनना शुरू कर सकें, जो कि उनके पृष्ठभूमि ज्ञान को लेने की क्षमता रखते हैं, तार्किक सोच के साथ प्रयोग करते हैं कि सच्चाई क्या है - या कमी सच्चाई - वे जो पढ़ रहे हैं उसमें।" पढ़ना बच्चों को सहानुभूति और तार्किक सोच विकसित करने में मदद कर सकता है। वुल्फ चिंतित है कि हमारी स्क्रीन और उपकरणों के साथ हमारे पास जितनी बातचीत है - और जिस गति से हमें आवश्यक रूप से कार्य करना है - ने हमें उपस्थित होने की क्षमता को हटाकर हमें बदल दिया है। "हम सब बदल गए हैं। हमें इसका एहसास भी नहीं है, लेकिन अनुमान, सहानुभूति, आलोचनात्मक विश्लेषण पर ध्यान देने के लिए हमारे अंदर एक धैर्य की आवश्यकता है। इसमें प्रयास लगता है। और हम इतनी तेजी से आगे बढ़ने के आदी हैं कि तल्लीनता कठिन है।" ध्यान आकर्षित करना काई लुकॉफ अमेरिका में सांता क्लारा विश्वविद्यालय में सहायक प्रोफेसर हैं, जहां वे मानव-कंप्यूटर इंटरेक्शन लैब का निर्देशन करते हैं। वह शोध करता है कि ऐप, प्लेटफॉर्म और टेक्नोलॉजी डिज़ाइनर कैसे उपयोगकर्ता का ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करते हैं। "स्क्रीन के दूसरी तरफ एक हजार या अधिक इंजीनियर, डेवलपर, डिज़ाइनर हैं जो उद्देश्यपूर्ण या जानबूझकर इन सेवाओं को डिज़ाइन कर रहे हैं ताकि आपका ध्यान आकर्षित किया जा सके, आपको साइट पर अधिक समय बिताने के लिए, आपको क्लिक करने के लिए प्रेरित किया जा सके। अधिक विज्ञापनों पर। और इसका विरोध करना या यह समझना भी मुश्किल हो सकता है कि जब आप प्रलोभन या हारे हुए महसूस करते हैं तो आपके साथ क्या हो रहा है। लेकिन निश्चित रूप से, यह संयोग से नहीं है।" और इसलिए एक प्रतिक्रिया के रूप में, हम सीखते हैं कि कैसे जल्दी से सामग्री के माध्यम से झारना है। दूसरे शब्दों में, हम अनुकूली रणनीति के रूप में स्किम करते हैं। स्किमिंग उस तरह के ध्यान को कम कर देता है जिस तरह के नोट्स को गहराई से पढ़ने के बौद्धिक, मानसिक और संज्ञानात्मक लाभों को प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। संज्ञानात्मक लागत डैनियल ले रॉक्स, दक्षिण अफ्रीका में स्टेलनबॉश विश्वविद्यालय के एक वरिष्ठ व्याख्याता, एक कंप्यूटर वैज्ञानिक हैं जो मानव-कंप्यूटर परस्पर क्रिया के मनोविज्ञान की जांच करते हैं। जब हम "मीडिया मल्टीटास्किंग" कर रहे होते हैं, तो हम क्या कर रहे होते हैं, इसके प्रभावों को वह देखता है, हम एक ही समय में - ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों - कई प्लेटफार्मों, घटनाओं और प्रक्रियाओं को कैसे नेविगेट करते हैं। "हर कोई इसे कर रहा है, और यह बड़े पैमाने पर तकनीकी वातावरण के लिए एक प्राकृतिक अनुकूलन है जो हमारे चारों ओर बनाया गया है।" मीडिया मल्टी-टास्किंग, स्किमिंग की तरह, सूचना से भरे वातावरण के लिए एक अनुकूली प्रतिक्रिया है। और मीडिया मल्टी-टास्किंग एक संज्ञानात्मक लागत पर आता है, ले रॉक्स बताते हैं। (संज्ञानात्मक लागत अलग-अलग मानसिकता से उत्पन्न होती है। वे लागतें उन संघर्षों के कारण हो सकती हैं जिनकी उत्पत्ति असंगत विश्वदृष्टि में होती है या अलग-अलग मानसिक पैटर्न और ज्ञान को करीब लाने के प्रयास में सीखने से प्रेरित लागत) "हम वह खर्च करते हैं जिसे हम स्विच लागत कह सकते हैं; इसका मतलब है कि हमारे मुख्य कार्य में हमारा प्रदर्शन प्रभावित होने वाला है। यदि आप ड्राइविंग को मुख्य कार्य के रूप में सोचते हैं, तो इसका कारण यह है कि हम चालकों को ड्राइविंग करते समय अपने स्मार्टफोन का उपयोग करने से रोकते हैं, क्योंकि यह उन्हें ड्राइविंग के कार्य से विचलित करता है।" - नेहल अल-हादी और डेनियल मेरिनो

सोर्स: thehansindia