तीव्र नींद की कमी बदल सकती है हम दूसरों को कैसे देखते हैं: अनुसंधान

युवा वयस्क जब नींद से वंचित होते हैं तो गुस्से वाले चेहरों का मूल्यांकन कम भरोसेमंद और स्वस्थ दिखने वाले के रूप में करते हैं। इसके अलावा, नींद की कमी के बाद तटस्थ और भयभीत चेहरे कम आकर्षक दिखाई देते हैं, उप्साला विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन के निष्कर्ष बताते हैं।

आई-ट्रैकिंग का उपयोग करते हुए, एक सेंसर तकनीक जो यह पता लगा सकती है कि कोई व्यक्ति वास्तविक समय में क्या देख रहा है, स्वीडन में उप्साला विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 45 युवा पुरुषों और महिलाओं पर एक प्रयोग किया, ताकि यह पता लगाया जा सके कि तीव्र नींद की कमी मनुष्यों के अन्वेषण और मूल्यांकन के तरीके को कैसे प्रभावित करती है। , भयभीत, क्रोधित और तटस्थ चेहरे। प्रतिभागियों ने एक रात बिना नींद के और एक रात आठ घंटे सोने के अवसर के साथ बिताई। दोनों रातों के बाद सुबह में उनकी आंखों की गतिविधियों को मापा गया।

"जब नींद से वंचित, हमारे शोध विषयों ने चेहरों को ठीक करने में कम समय बिताया। चूंकि चेहरे के भाव दूसरों की भावनात्मक स्थिति को समझने के लिए महत्वपूर्ण हैं, इसलिए तीव्र नींद के नुकसान के बाद चेहरों पर कम समय बिताने से जोखिम बढ़ सकता है कि आप भावनात्मक स्थिति की व्याख्या करते हैं। दूसरों को गलत या बहुत देर हो चुकी है," उप्साला विश्वविद्यालय में सर्जिकल विज्ञान विभाग में पहले लेखक और पीएचडी छात्र लिव वैन एगमंड कहते हैं।

"हमारे प्रयोग में नींद से वंचित विषयों ने गुस्से वाले चेहरों को कम भरोसेमंद और स्वस्थ दिखने वाले और तटस्थ और भयभीत चेहरों को कम आकर्षक के रूप में रेट किया, यह दर्शाता है कि नींद की कमी दूसरों के अधिक नकारात्मक सामाजिक प्रभावों से जुड़ी है। इसके परिणामस्वरूप कम प्रेरणा हो सकती है सामाजिक रूप से बातचीत करें," वरिष्ठ लेखक क्रिश्चियन बेनेडिक्ट, न्यूरोसाइंस के एसोसिएट प्रोफेसर कहते हैं।

"हमारे प्रतिभागी युवा वयस्क थे। इस प्रकार, हम नहीं जानते कि क्या हमारे परिणाम अन्य आयु समूहों के लिए सामान्य हैं। इसके अलावा, हम नहीं जानते कि क्या इसी तरह के परिणाम पुरानी नींद की हानि से पीड़ित लोगों के बीच देखे जाएंगे," लिव वैन एगमंड कहते हैं।