हैदराबाद HYDRABAD : विश्व कूद दिवस 20 जुलाई को मनाया जाने वाला एक वार्षिक Program कार्यक्रम है, जिसका उद्देश्य कूदने, शारीरिक गतिविधि और स्वास्थ्य के प्रति लोगों में उत्साह भरना है। विश्व कूद दिवस का उद्देश्य सभी उम्र के लोगों को उठकर कूदने के लिए प्रोत्साहित करना है। कूदना व्यायाम करने, तनाव दूर करने और मौज-मस्ती करने का एक शानदार तरीका है।कूदने के लाभों के बावजूद, इस दिन का एक विशेष महत्व है। ग्लोबल वार्मिंग से निपटने और एक अधिक टिकाऊ ग्रह बनाने में मदद करने के लिए कई विचार सामने आते हैं और विश्व कूद दिवस उनमें से एक है।
विश्व कूद दिवस का इतिहास:विश्व कूद दिवस WORLD JUMP DAY की अवधारणा कुछ दशक पहले की है, जब इसे एक जर्मन कलाकार टॉर्स्टन लॉशमैन ने बढ़ावा दिया था। पहला कार्यक्रम 20 जुलाई, 2006 को आयोजित किया गया था। लॉशमैन ने इस दिन को बढ़ावा देने के लिए एक वेबसाइट बनाई। साइट पर लगभग 600,256,820 पंजीकृत कूदने वालों के एकत्र होने के बाद, लॉशमैन ने ग्लोबल वार्मिंग के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए कूद को एक कला स्थापना के रूप में प्रस्तुत किया।
इस दिन के पीछे का कारण: इस दिन का उद्देश्य मूल रूप से EARTH पृथ्वी की कक्षा को बदलने, दिन के उजाले के घंटों को बढ़ाने और दुनिया भर में अधिक मानकीकृत जलवायु बनाने की योजना थी। विश्व कूद दिवस पर, दुनिया भर के लोगों को अपनी घड़ियों को सिंक्रोनाइज़ करने, जो वे कर रहे हैं उसे रोकने और ठीक 11:39:13 पर कूदने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।ग्रीनविच मीन टाइम (GMT), जो सूर्य और पृथ्वी के बीच की दूरी को बढ़ाएगा, जिससे ग्लोबल वार्मिंग के जोखिम कम होंगे। यह इस सिद्धांत पर आधारित है कि पृथ्वी के द्रव्यमान में परिवर्तन से पृथ्वी की कक्षा में अंतर आएगा। लॉशमैन का मानना था कि इससे ग्लोबल वार्मिंग को कम करने में मदद मिलेगी।भले ही विश्व कूद दिवस अवैज्ञानिक साबित हुआ हो, फिर भी इसे दुनिया भर के लाखों लोग मनाते हैं। बेशक, पृथ्वी की कक्षा को स्थायी रूप से बदलना संभव नहीं है, और कूदने से ग्लोबल वार्मिंग खत्म नहीं हुई। लेकिन इसने किसी को भी हर साल विश्व कूद दिवस पर कूदना जारी रखने से नहीं रोका है।
कूदने के प्रकार:कूदने को चार अलग-अलग प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है। ये हैं लॉन्ग जंप, ट्रिपल जंप, पोल वॉल्ट और हाई जंप। स्काईडाइविंग और बंजी जंपिंग दो लोकप्रिय जंपिंग एक्टिविटीज हैं जो अब भारत में एडवेंचर स्पोर्ट के रूप में लोकप्रिय हो गई हैं। इसका एक अलग फायदा इसका आनंद है। जंपिंग एक्टिविटीज में शामिल होने से आप एक बार फिर से युवा होने के बेफिक्र एहसास का अनुभव कर सकते हैं। इन फायदों का आनंद लेने का सबसे प्रभावी तरीका TRAMPOLINE ट्रैम्पोलिन पर कूदना है। ट्रैम्पोलिन पर उछलते हुए दस मिनट बिताना आधे घंटे की जॉगिंग पूरी करने के बराबर है।
जंपिंग की अलग-अलग समयरेखा:
• 17वीं शताब्दी- गुरुत्वाकर्षण सिद्धांत की शुरुआत: सर आइजैक न्यूटन ने गुरुत्वाकर्षण की अवधारणा का अनावरण किया।
• 1896- ओलंपिक में हाई जंपिंग को शामिल किया गया: 1896 ओलंपिक में पहली बार हाई जंप इवेंट की शुरुआत की गई।
• 1936- आधुनिक ट्रैम्पोलिन का जन्म: जॉर्ज निसेन और लैरी ग्रिसवॉल्ड ने पहला आधुनिक ट्रैम्पोलिन बनाया।
• 1979- बंजी जंपिंग की उत्पत्ति: बंजी जंपिंग यू.के. के ऑक्सफोर्ड डेंजरस स्पोर्ट्स क्लब में लोकप्रिय हो गई
• मेटाबॉलिज्म को उत्तेजित करता है
• ऑक्सीजन सर्कुलेशन को बढ़ाता है
• मांसपेशियों को मजबूत और टोन करता है
• दिल को मजबूत करता है
• ऊर्जा बढ़ाता है
• हड्डियों को मजबूत करता है
• समन्वय, संतुलन और चपलता को बढ़ाता है
• मूड को बढ़ाता है और एंडोर्फिन को रिलीज करता है
• कैलोरी बर्न करता है और वजन प्रबंधन में सहायता करता है
• लसीका परिसंचरण और डिटॉक्सिफिकेशन को उत्तेजित करता है
इसका एक अलग फायदा इसका आनंद है। जंपिंग एक्टिविटीज में शामिल होने से आप एक बार फिर से युवा होने के बेफिक्र एहसास का अनुभव कर सकते हैं। इन फायदों का आनंद लेने का सबसे प्रभावी तरीका ट्रैम्पोलिन पर कूदना है। ट्रैम्पोलिन पर उछलते हुए दस मिनट बिताना आधे घंटे की जॉगिंग पूरी करने के बराबर है।