Neeraj Chopr का एडक्टर ठीक है, वह अब कड़ी ट्रेनिंग कर रहे हैं- कोच बार्टोनिट्ज़

DELHI दिल्ली: पिछले कुछ महीनों से नीरज चोपड़ा को परेशान करने वाली एडक्टर की समस्या अब "ठीक" है और मौजूदा ओलंपिक चैंपियन ने पेरिस की अपनी तैयारियों के उच्च तीव्रता वाले चरण में प्रवेश कर लिया है, उनके जर्मन कोच क्लॉस बार्टोनिट्ज़ ने भारतीय स्टार की फिटनेस को लेकर चिंताओं को खारिज करते हुए पीटीआई को बताया। टोक्यो ओलंपिक में भाला फेंक में स्वर्ण पदक जीतकर इतिहास रचने वाले 26 वर्षीय चोपड़ा 26 जुलाई से शुरू होने वाले पेरिस खेलों में शीर्ष पोडियम फिनिश के लिए एक बार फिर देश की सर्वश्रेष्ठ दावेदार हैं। लेकिन फिटनेस के मामले में उनका सीजन बिल्कुल भी सही नहीं रहा है। हालांकि, बार्टोनिट्ज़ ने जोर देकर कहा कि चीजें फिर से पटरी पर आ गई हैं। कोच, जो चोपड़ा के साथ करीब पांच साल से हैं, ने एंटाल्या, तुर्किये से एक विशेष साक्षात्कार में पीटीआई को बताया, "सब कुछ योजना के अनुसार है। फिलहाल, उसमें (एडक्टर की समस्या) कोई समस्या नहीं है, यह ठीक है, अच्छा लग रहा है, उम्मीद है कि ओलंपिक तक ऐसा ही रहेगा।" "ओलंपिक में अभी दो सप्ताह से ज़्यादा का समय बचा है, इसलिए प्रशिक्षण की तीव्रता बहुत ज़्यादा है। वह पूरे थ्रोइंग सेशन ले रहे हैं।" चोपड़ा ने 28 मई को एहतियात के तौर पर ओस्ट्रावा गोल्डन स्पाइक से नाम वापस ले लिया था, क्योंकि उन्हें अपने एडक्टर (आंतरिक जांघों पर स्थित मांसपेशियों का समूह) में "कुछ" महसूस हुआ था। उन्होंने 18 जून को फ़िनलैंड में पावो नूरमी खेलों में 85.97 मीटर की थ्रो के साथ स्वर्ण पदक जीतकर मज़बूत वापसी की। उन्होंने 7 जुलाई को पेरिस डायमंड लीग से बाहर होने का विकल्प चुना, इस बात पर ज़ोर देते हुए कि यह इवेंट इस साल उनके प्रतियोगिता कैलेंडर का हिस्सा नहीं था। चोपड़ा की प्रतियोगिता का दिन सिर्फ़ दो हफ़्ते दूर है और क्वालिफिकेशन राउंड 6 अगस्त को निर्धारित है।

चोपड़ा की ट्रेनिंग रूटीन के बारे में पूछे जाने पर बार्टोनिट्ज़ ने कहा, "हम सुबह में सक्रियता के लिए बारी-बारी से स्प्रिंटिंग, जंपिंग या थ्रोइंग या वेटलिफ्टिंग के सेशन रखते हैं। दो सेशन, एक सुबह और एक शाम को, प्रत्येक दो से ढाई घंटे लंबा होता है।बार्टोनिट्ज़ ने कहा कि यह तरीका टोक्यो ओलंपिक से पहले अपनाए गए तरीके जैसा ही है।चोपड़ा ने कहा कि इस बार वह प्रतियोगिताओं से ज़्यादा ट्रेनिंग पर ध्यान दे रहे हैं। वह अपनी कमर पर दबाव कम करने के लिए अपने ब्लॉकिंग लेग को मज़बूत करने पर काम कर रहे हैं।"हाँ। आम तौर पर, भाला फेंकना सिर्फ़ इसी पर निर्भर करता है (तेज़ रनवे होना और अच्छी तरह से ब्लॉक करना)। खराब रनवे के साथ दूर तक फेंकना बहुत मुश्किल है। जर्मन बायो-मैकेनिक्स विशेषज्ञ ने कहा, "जितनी अधिक ऊर्जा आप अपने साथ लेकर आएंगे, उतना ही बेहतर होगा।"चोपड़ा ने टोक्यो से पहले पांच स्पर्धाओं में भाग लिया था, लेकिन पेरिस खेलों से पहले केवल तीन में। उनके कोच को प्रतियोगिताओं में कटौती करने में कुछ भी गलत नहीं लगता।

"आप कई स्पर्धाओं में भाग ले सकते हैं या नहीं, यह कहना मुश्किल है कि क्या पर्याप्त है (प्रतियोगिताओं की संख्या)। यह स्थिति पर निर्भर करता है। जान ज़ेलेज़नी (चेक लीजेंड और विश्व रिकॉर्ड धारक) का कहना है कि वह बहुत अधिक स्पर्धाओं में भाग नहीं लेते हैं (1992 ओलंपिक से पहले केवल दो स्पर्धाओं में, जहाँ उन्होंने स्वर्ण पदक जीता था)।"प्रतियोगिताएँ कभी-कभी तैयारी को बाधित करती हैं और आप फिर से शुरू करते हैं। उच्च श्रेणी की स्पर्धाओं में प्रतिस्पर्धा करना जोखिम भरा भी हो सकता है। दुनिया भर में भाला लेकर रसद के साथ बहुत अधिक यात्रा करना भी अच्छा नहीं है।"तो, यह ठीक है, उसने अच्छी तैयारी और प्रशिक्षण किया है।"चोपड़ा द्वारा 7 जुलाई को पेरिस डायमंड लीग से बाहर होने के बारे में पूछे जाने पर, बार्टोनिट्ज़ ने कहा, "कुछ छोटी-मोटी समस्याएँ थीं, वहाँ जाकर जोखिम उठाने लायक नहीं था।"(पेरिस डायमंड लीग का) आयोजन स्थल वैसे भी ओलंपिक स्टेडियम नहीं था (जहां चोपड़ा 6 और 8 अगस्त को प्रतिस्पर्धा करेंगे), इसलिए हमने जोखिम नहीं लेने का फैसला किया।"इस सीजन में शीर्ष भाला फेंकने वालों में से किसी ने भी असाधारण प्रदर्शन नहीं किया है और बार्टोनिट्ज़ ने सुझाव दिया कि ओलंपिक में प्रतिस्पर्धा काफी खुली हो सकती है। हमेशा की तरह, उन्होंने चोपड़ा की संभावनाओं का अनुमान भी नहीं लगाया।"ओलंपिक एक उच्च-दांव और उच्च-दबाव वाली स्थिति है और कुछ भी हो सकता है। आंकड़ों के आधार पर पदक का अनुमान लगाना मुश्किल है"सभी शीर्ष भाला फेंकने वाले अपना सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षण दे रहे हैं, वे पेरिस में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहते हैं और पदक जीतना चाहते हैं। उनकी तरह, हम भी दावा कर सकते हैं कि नीरज जीत सकते हैं। ये दावे (पदक की संभावनाओं के) पक्षपाती हो सकते हैं और गड़बड़ भी कर सकते हैं," उन्होंने बताया।जर्मन किशोर मेक्स डेहिंग इस साल 90 मीटर से अधिक फेंकने वाले एकमात्र खिलाड़ी हैं, और बार्टोनिट्ज़ ने कहा कि यह सब गति पर निर्भर करता है।