अध्ययन में पाया गया- डाइट फ़िज़ी ड्रिंक्स आपका वज़न कम करने के बजाय करता है उल्टा असर

स्वस्थ वजन वाले पुरुषों पर इसका समान प्रभाव नहीं पाया गया। शोधकर्ता प्रोफेसर कैथलीन पेज ने कहा: "कृत्रिम रूप से मीठे पेय पीने से मस्तिष्क को भूख लग सकती है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक कैलोरी की खपत हो सकती है।" हालांकि, ब्रिटिश शीतल पेय संघ के निदेशक गेविन पार्टिंगटन ने कहा कि अध्ययन को "सावधानी के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए" क्योंकि यह प्रतिभागियों की "छोटी" संख्या पर आधारित था।

उन्होंने कहा: "दुनिया के सभी प्रमुख स्वास्थ्य अधिकारियों के अनुसार गैर-चीनी मिठास सुरक्षित हैं, और यही कारण है कि उनका उपयोग भोजन, दवा, दंत चिकित्सा और पेय उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला में किया जाता है।

"उनके उपयोग ने शीतल पेय निर्माताओं को मार्च 2014 और मार्च 2020 के बीच शीतल पेय से घरेलू चीनी को 43.5 प्रतिशत तक कम करने में सक्षम बनाया।"

सुक्रालोज़, जिसे स्प्लेंडा के नाम से भी जाना जाता है, चीनी की तुलना में 600 गुना मीठा और कैलोरी-मुक्त है। बहुत से लोग इसका उपयोग वजन घटाने के लिए करते हैं लेकिन इसे टाइप 2 मधुमेह से जोड़ा गया है, लॉस एंजिल्स स्थित प्रो पेज ने कहा।

यह आंत के बैक्टीरिया को भी नुकसान पहुंचाता है, अन्य अध्ययनों से पता चलता है।यह एक अध्ययन के बाद आया है जिसमें पाया गया कि आहार पेय आपके स्वास्थ्य के लिए शर्करा वाले संस्करणों से बेहतर नहीं हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि कृत्रिम रूप से मीठे पेय पीने से "युवाओं के मरने का खतरा बढ़ जाता है" जिससे उपभोक्ताओं के हृदय रोग से मरने की अधिक संभावना होती है। चीन में झेंग्झौ विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों ने शीतल पेय की खपत के बारे में अधिक जानने के लिए 20 से अधिक वर्षों में 1.2 मिलियन वयस्कों को ट्रैक किया।