हेल्थ | नाख़ूनों के रंग और बनावट से जांचें सच-सच बताएं, आप अपने नाख़ूनों पर कितना ध्यान देते हैं? क्या कभी उनकी सेहत जानने की कोशिश की आपने, मसलन-क्यों भाई नाख़ून पीले क्यों पड़ रहे हो? ये सफ़ेद निशान क्यों आ रहे हैं तुम पर? लंबी धारियां क्यों पड़ी हैं या बार-बार टूट क्यों रहे हो? नहीं पूछा होगा, जब तक वह पूरी तरह से बेकार ना हो जाएं. हम आपको बता दें कि हमारे शरीर में हद से अधिक इग्नोर होनेवाला जो अंग है, वो हैं हमारे नाख़ून. हालांकि आजकल लड़कियां नाख़ूनों की सुंदरता को लेकर सजग हुई हैं, पर उसकी बनावट का ख़्याल भी रखना ज़रूरी है, क्योंकि इससे आपकी सेहत का पता चलता है. कई बड़ी बीमारियों तक की झलक नाख़ूनों में दिख जाती है. आज से दो से तीन दशक पहले तक पीलिया दूसरी कई बीमारियों का अंदाज़ा नाख़ूनों के रंग और उनके शेप में आनेवाले बदलावों को देखकर लगाया जाता था.
नाख़ूनों में कैसे बदलाव आ सकते हैंनाख़ूनों पर लंबी या चौड़ी धारियां पड़ जाती हैं, उनके रंग बदलने लगते हैं, बनावट में फ़र्क़ आ जाता है, सामान्य से बिल्कुल अलग दिखने लगते हैं, कई बार कड़े होकर टूट जाते हैं और दर्द भी रहता है. यह सारे बदलाव पोषक तत्वों की कमी या किसी बीमारी का संकेत देते हैं.
क्यों पड़ती हैं लंबी धारियां?कैल्शियम, प्रोटीन, ज़िंक, फ़ॉलिक एसिड और दूसरे विटामिन्स की कमी के कारण नाख़ूनों पर लंबी धारियां पड़ती हैं. इसके अलावा एक्ज़िमा में भी नाख़ूनों पर लंबी धारियां पड़ जाती हैं. त्वचा की ड्रायनेस भी एक कारण हो सकती है.
धारियों के रंग से बता चलती है बीमारी!
ये धारियां अलग-अलग रंग की होती हैं. अगर यह सफ़ेद नज़र आ रही हैं, तो आपमें पोषक तत्वों की कमी है. अगर ये लाल होती हैं, तो अंदरूनी घाव का संकेत देती हैं. नाख़ूनों पर बनी नीली धारियां, हाई ब्लडप्रेशर की ओर इशारा करती हैं. अगर पर्पल कलर की धारियां बनी हैं, तो लंग्स और लीवर की समस्या का संदेह होता है. वहीं जब यह धारियां काली या भूरी होती हैं तो मेलानोमा नामक कैंसर के लक्षण की ओर इशारा करती हैं.