देश में एक बार फिर से कोरोना वायरस (COVID-19) का खतरा मंडराने लगा है. राजधानी दिल्ली में इन दिनों कोरोना वायरस के मामलों में तेजी से उछाल देखने को मिल रहा है. जिसने सरकार के साथ-साथ आम लोगों की दिक्कतें भी बढ़ा दी है. बेशक वैक्सीनेशन (Covid Vaccination) के बाद ज्यादातर लोग कोरोना के प्रभाव से बच सकते हैं. मगर, बच्चों के ऊपर अभी कोरोना वायरस का संकट बरकरार है. ऐसे में बच्चों को कोरोना के कहर से बचाने के लिए कुछ जरूरी बातों (Corona guidelines) पर ध्यान देना आवश्यक हो गया है. आइये जानते हैं कि कौन सी आवश्यक सावधानियां बरत कर आप बच्चों को कोरोना के संकट से बचा सकते हैं.
अगर आपका बच्चा 12 साल से कम उम्र का है या उसे अभी तक वैक्सीन नहीं लगी है, तो मास्क लगाए बिना उसे घर से बाहर जाने की परमीशन न दें. साथ ही बच्चों की बेहतर सुरक्षा के लिए बेस्ट क्वालिटी का मास्क ही खरीदें.
बच्चों को बाहर जाने से पहले सख्ती से कोविड गाइडलाइन्स का पालन करने की सलाह दें. खासकर स्कूल में बच्चों को सोशल डिस्टेंसिंग मेंटेन करने और समय-समय पर हाथों में सेनिटाइजर लगाने को कहें. बच्चों को कोरोना वायरस से बचाने के लिए तय समय पर उनका हेल्थ चेकअप और फुल बॉडी चेकअप जरूर कराएं. इससे न सिर्फ आप बच्चों को कोरोना से सुरक्षित रख सकते हैं बल्कि उनके हेल्थ से जुड़ी बीमारियों का आसानी से पता लगाकर शुरूआत में ही इलाज करा सकते हैं.
बेशक 12 साल से कम उम्र के बच्चों की वैक्सीन अभी नहीं आई है. मगर, बच्चों की इम्यूनिटी तेज करने और फ्लू से लड़ने की वैक्सीन कई अस्पतालों में उपलब्ध है. ऐसे में बच्चों को उनकी उम्र की सभी वैक्सीन जरूर लगवा दें. जिससे उन्हें कोरोना से लड़ने की शक्ति मिलेगी.
बच्चों के शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन और मिनरल्स से भरपूर फल और सब्जियों को उनकी डाइट में शामिल करना न भूलें. साथ ही विटामिन सी और आयरन से युक्त चीजों को भी डाइट का हिस्सा बनाएं.