इंद्रनील दत्ता
असम। मुख्यालय महानिरीक्षक असम राइफल्स (पूर्व) के तहत असम राइफल्स ने व्यक्तियों के शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए माहुर गांव, दिमा हसाओ जिला (असम) में योग अभ्यास का आयोजन किया। कार्यक्रम में विभिन्न योग आसन और श्वास अभ्यास का प्रदर्शन किया गया। प्रतिभागियों को लचीलेपन, शक्ति और आंतरिक शांति को बढ़ाने के उद्देश्य से योग तकनीकों की एक श्रृंखला के माध्यम से निर्देशित किया गया।
इसका उद्देश्य योग अभ्यास के असंख्य लाभों और समग्र स्वास्थ्य पर इसके सकारात्मक प्रभाव के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। योग तनाव में कमी को बढ़ावा देता है, मानसिक स्पष्टता में सुधार करता है और मन और शरीर के बीच सद्भाव की भावना को बढ़ावा देता है। इसमें शारीरिक फिटनेस और मानसिक लचीलापन हासिल करने के लिए दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करने के महत्व पर जोर दिया गया। असम के दिमा हसाओ जिले के महुर गांव में कुल 22 व्यक्तियों ने इसमें भाग लिया।