स्वास्थ्य विभाग ने लोगों को मानसून में सुरक्षा बरतने के लिए Health सलाह जारी की

Hyderabad. हैदराबाद: सार्वजनिक स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग health and family welfare department ने सोमवार को एक सामान्य स्वास्थ्य सलाह जारी की, जिसमें लोगों से मानसून और मानसून के बाद के मौसम में सुरक्षा करने को कहा गया है, क्योंकि आईएमडी ने अगले पांच दिनों में तेलंगाना के अलग-अलग स्थानों पर भारी बारिश का अनुमान लगाया है।

सार्वजनिक स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण निदेशक डॉ. बी. रविंदर नायक Director Dr. B. Ravinder Nayak ने कहा कि आईएमडी ने तेलंगाना के अलग-अलग स्थानों पर अगले पांच दिनों में भारी बारिश होने की संभावना जताई है, जिससे पर्यावरण का तापमान गिर सकता है और आर्द्रता में वृद्धि हो सकती है, जो विभिन्न वायरल संक्रमणों के साथ-साथ मच्छर, भोजन और पानी से होने वाली बीमारियों के लिए प्रजनन स्थल बन सकती है।

इन बीमारियों से बचने और मलेरिया, डेंगू और चिकनगुनिया से लड़ने के लिए मच्छरों के खतरे से निपटने के लिए, लोगों को मानसून की बारिश के दौरान स्वस्थ रहने के लिए कुछ सुझावों का पालन करना चाहिए। सुझावों में मच्छरदानी या स्क्रीन के साथ दरवाजे और खिड़कियां सुरक्षित करना शामिल है। जाल में कोई भी छेद तुरंत बंद कर देना चाहिए और सुबह और शाम मच्छरों के प्रजनन के समय खिड़कियां और दरवाजे बंद रखने चाहिए। बिस्तर और पालने को मच्छरदानी से ढकना चाहिए, अधिमानतः कीटनाशक से उपचारित। जाल में एक वर्ग इंच में 156 छेद होने चाहिए और इसे बिस्तर के चारों ओर लगाया जाना चाहिए।

बच्चों को हल्के रंग के कपड़े पहनने चाहिए जो उनके हाथों के साथ-साथ पैरों को भी ढकें। बाहर जाने से पहले और सुबह और शाम के समय मच्छर भगाने वाले क्रीम, लोशन, रोल-ऑन स्टिक और बॉडी स्प्रे लगाने से बहुत मदद मिलेगी। लेकिन सुनिश्चित करें कि हाथ, मुंह, आंखों और किसी भी कट या चोट पर रिपेलेंट न लगाएं और अगर आपको एलर्जी है तो इसका इस्तेमाल करने से बचें।

लिक्विड वेपोराइज़र, मैट, कॉइल, पेस्ट कंट्रोल फ्यूम और स्प्रे आदि जैसे रासायनिक मच्छर भगाने वाले पदार्थों का सावधानी से इस्तेमाल करें क्योंकि इनका स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है और इन्हें बच्चों की पहुँच से दूर रखें। पानी के ठहराव को रोकने के लिए नालियों को बनाए रखें और मच्छरों के प्रजनन को रोकने के लिए सेप्टिक टैंक को जाली से ढकना सबसे अच्छा है।

घर के आसपास, फेंके गए फूलों के गमलों, डिब्बों, टायरों, बाल्टियों, कूलर, गड्ढों और नालियों में जमा पानी से छुटकारा पाने के लिए हर हफ्ते शुक्रवार को ड्राई डे मनाएँ। लॉन को जितना संभव हो उतना छोटा काटें और जल जनित संक्रमणों से बचें - तीव्र गैस्ट्रोएंटेराइटिस, पीलिया और टाइफाइड।

घर से फ़िल्टर किया हुआ या उबला हुआ पानी पिएँ और साथ लाएँ, बाहर जाने पर बोतलबंद पानी पिएँ और बार-बार हाथ धोएँ, खासकर खाने से पहले और बाद में, वॉशरूम जाने के बाद। अपने साथ हैंड सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करें और रखें और बाहर खाने से बचें, खासकर कच्चे, पहले से कटे हुए और खुले में बिकने वाले खाने जैसे चाट, सलाद, फल और जूस

ताज़ा घर का बना खाना खाएँ और बचा हुआ खाना जहाँ तक संभव हो फेंक दें। वायुजनित संक्रमणों से बचें - वायरल बुखार, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और इन्फ्लूएंजा और बीमार व्यक्ति से हाथ मिलाने, खाना, पानी और कपड़े शेयर करने से बचें या खुद बीमार होने पर

संक्रमित होने से बचने के लिए बार-बार हाथ धोएँ और साथ ही अक्सर हैंड सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करें। हाथों को कम से कम संक्रमित करें, दरवाज़े के हैंडल, टेबल टॉप, लिफ्ट के बटन, सीढ़ियों के बैनिस्टर और सार्वजनिक स्थानों पर रेलिंग को छूने से बचें। “छींकते या खाँसते समय अपना मुँह ढँक लें, ताकि आपके आस-पास के लोग संक्रमित न हों। अगर आपको खांसी और जुकाम है तो डिस्पोजेबल टिश्यू का इस्तेमाल करें और इस्तेमाल के तुरंत बाद उन्हें फेंक दें,” नायक ने कहा।

अगर किसी व्यक्ति में फ्लू जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे कि बुखार के साथ खांसी, सिरदर्द, गले में खराश और इससे जुड़े शरीर में दर्द या कंजंक्टिवाइटिस, तो कृपया नजदीकी सरकारी स्वास्थ्य सुविधाओं में जाएँ। स्वास्थ्य आपातकाल के दौरान कृपया 108 एम्बुलेंस सेवाओं को कॉल करें।

एहतियाती उपायों के एक हिस्से के रूप में, सरकार ने सभी सार्वजनिक स्वास्थ्य सुविधाओं में विशेष बिस्तर, आई.वी. तरल पदार्थ और आवश्यक दवाइयाँ उपलब्ध कराकर विस्तृत व्यवस्था की है और किसी भी आपात स्थिति से निपटने के लिए एएनएम, आशा और आंगनवाड़ी कार्यकर्ताओं के पास ओआरएस पाउच उपलब्ध कराए गए हैं, नायक ने कहा।