Hyderabad,हैदराबाद: इंटरमीडिएट परीक्षाएं नजदीक आने के कारण छात्र अक्सर खुद को डर, चिंता, तनाव और दबाव से ग्रसित पाते हैं। लेकिन, छात्रों के लिए यह समस्या नहीं होनी चाहिए क्योंकि तेलंगाना बोर्ड ऑफ इंटरमीडिएट एजुकेशन (TG BIE) ने इस साल छात्रों को परीक्षाएं आसानी से देने में मदद करने के लिए कदम उठाए हैं। भावनात्मक और मानसिक चुनौतियों से निपटने में छात्रों की मदद करने के लिए, बोर्ड ने अपने छात्रों के लिए HELP (हार्टफुलनेस एक्सपीरियंस लाइफ़ पोटेंशियल) कार्यक्रम शुरू किया है। इस कार्यक्रम का उद्देश्य छात्रों में तनाव और चिंता के स्तर को कम करना है, खासकर परीक्षाओं के दौरान। हार्टफुलनेस एजुकेशन ट्रस्ट के सहयोग से, बोर्ड परीक्षा तनाव और चिंता को प्रबंधित करने पर प्रशिक्षण सत्र आयोजित कर रहा है। कार्यक्रम में सप्ताह में तीन सत्र होते हैं, जिनमें से प्रत्येक सत्र 45 मिनट का होता है, जिसमें दो भाग होते हैं - जीवन कौशल और अनुभव अनुभाग।
छात्रों को डर और संदेह से निपटने के लिए आत्मविश्वास कैसे बढ़ाया जाए, इस बारे में प्रशिक्षण दिया जा रहा है। सत्रों में समय प्रबंधन, कायाकल्प, ध्यान, निर्णय लेने के कौशल और आंतरिक आत्म से जुड़ने को भी शामिल किया गया है। यह पहल पहले ही 307 सरकारी जूनियर कॉलेजों में शुरू की जा चुकी है, जिसमें करीब 50,000 छात्र शामिल हैं। "यह बोर्ड द्वारा अपनी तरह की पहली पहल है, जो हार्टफुलनेस एजुकेशन ट्रस्ट के स्वयंसेवकों की मदद से छात्रों को तनाव और चिंता के स्तर को कम करने में मदद कर रही है। सत्र सैद्धांतिक परीक्षा शुरू होने तक आयोजित किए जाएंगे। अगले शैक्षणिक वर्ष में इस पहल को निजी संस्थानों में भी लागू किया जाएगा," एक वरिष्ठ अधिकारी ने 'तेलंगाना टुडे' को बताया। परीक्षा में तनाव, चिंता, असफलता का डर या प्रदर्शन करने के दबाव का अनुभव करने वाले छात्र टेली मानस काउंसलर से संपर्क करने के लिए 14416 डायल कर सकते हैं, जो चौबीसों घंटे मुफ्त टेली काउंसलिंग सेवाएं प्रदान करते हैं। इंटरमीडिएट सैद्धांतिक परीक्षाएं 5 से 25 मार्च तक आयोजित की जानी हैं। समय सारिणी के अनुसार, अंग्रेजी की व्यावहारिक परीक्षाएं 31 जनवरी और 1 फरवरी को हैं, जबकि सामान्य और व्यावसायिक दोनों धाराओं के लिए व्यावहारिक परीक्षाएं 3 से 22 फरवरी तक निर्धारित की गई हैं।