Telangana: अरविंट्री स्कूल ने उत्साह के साथ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया

करीमनगर: वासुदेव कॉलोनी के अरविंट्री स्कूल ने इंटरनेशनल योगा डे से पहले एक खास प्रोग्राम ऑर्गनाइज़ किया, जिसमें स्टूडेंट्स ने फिजिकल और मेंटल हेल्थ को बढ़ावा देने के मकसद से कई एक्टिविटीज़ में एक्टिवली हिस्सा लिया।

फिजिकल एजुकेशन और योग इंस्ट्रक्टर्स की गाइडेंस में, स्टूडेंट्स ने कई तरह के योगा आसन और सूर्य नमस्कार किए। प्राणायाम के डेमोंस्ट्रेशन भी किए गए, जबकि इंस्ट्रक्टर्स ने हेल्दी और बैलेंस्ड लाइफस्टाइल बनाए रखने में योग की इंपॉर्टेंस के बारे में बताया।

इस मौके पर बोलते हुए, स्कूल चेयरमैन बी. रमना राव ने योग के कई फायदों के बारे में बताया, और कहा कि यह फ्लेक्सिबिलिटी, कॉन्संट्रेशन और ओवरऑल फिटनेस को बेहतर बनाने में मदद करता है। उन्होंने स्टूडेंट्स को हर दिन योग और दूसरी फिजिकल एक्टिविटीज़ के लिए समय देने के लिए एनकरेज किया, और उन्हें होलिस्टिक ग्रोथ और डेवलपमेंट के लिए ज़रूरी बताया।

इंस्ट्रक्टर्स ने स्टूडेंट्स से बातचीत की और बताया कि रेगुलर योगा प्रैक्टिस कैसे स्ट्रेस कम करने, फोकस बढ़ाने और डिसिप्लिन लाने में मदद कर सकती है। उन्होंने कम उम्र से ही हेल्दी आदतें अपनाने की इंपॉर्टेंस पर भी ज़ोर दिया।

इस प्रोग्राम में स्कूल के फाउंडर, प्रिंसिपल, वाइस-प्रिंसिपल, कोऑर्डिनेटर्स, टीचर्स, नॉन-टीचिंग स्टाफ और स्टूडेंट्स शामिल हुए। इवेंट का अंत एक साथ योग सेशन के साथ हुआ, जिसमें हिस्सा लेने वालों ने योग को अपने डेली रूटीन का ज़रूरी हिस्सा बनाने का अपना कमिटमेंट दिखाया।