ब्रेन डैमेज करने वाली आदतों से रहें दूर: WHO
बेहतर होगा कि लोग ब्रेन स्ट्रोक के इन कारणों पर ध्यान दें और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
हैदराबाद: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने दिमाग को नुकसान पहुंचाने वाली सात सबसे बड़ी आदतों की सूची बनाई है. बेहतर होगा कि लोग ब्रेन स्ट्रोक के इन कारणों पर ध्यान दें और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
नाश्ता न करना, रात को देर से सोना, अधिक शक्कर का सेवन करना, विशेष रूप से सुबह अधिक सोना, टीवी या कंप्यूटर देखते हुए भोजन करना, सोते समय टोपी/दुपट्टा या मोज़े पहनना; और मूत्र को रोकने/झुकने की आदत वे सात कारक हैं जो मस्तिष्क क्षति का कारण बनते हैं।
डब्ल्यूएचओ ने हाल ही में एक नया शोध किया था और औसत स्वास्थ्य गुणवत्ता और जीवन प्रत्याशा पर एक दिलचस्प घोषणा की थी; और मानव आयु पर एक नया मानदंड परिभाषित किया। नया मानदंड मानव आयु को इस प्रकार विभाजित करता है: 0 से 17 वर्ष: कम आयु; 18 से 65 वर्ष: युवा या युवा लोग; 66 से 79 वर्ष : मध्यम आयु वर्ग; 80 से 99 वर्ष: बुजुर्ग या वरिष्ठ; और 100+ साल पुराना: लंबे समय तक जीवित रहने वाले बुजुर्ग।
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CREDIT NEWS: thehansindia