Hyderabad: किशोरों द्वारा किशोरों के लिए विकसित किया गया 'अदारा' मानसिक स्वास्थ्य ऐप

Hyderabad,हैदराबाद: किशोरों में आत्म-क्षति की बढ़ती घटनाओं को रोकने की इच्छा से प्रेरित होकर, हैदराबाद के दो युवाओं ने किशोरों के लिए भावनात्मक सहायता केंद्र के रूप में काम करने के लिए एक अनूठा मोबाइल ऐप ‘अदारा’ विकसित किया है। श्रेया जम्पना और हसिनी कोला की जोड़ी ने अदारा को सिर्फ़ तकनीक से कहीं बढ़कर बताया है। “यह एक जीवन रेखा है, जो किशोरों को आत्म-क्षति को रोकने और कमज़ोर क्षणों के दौरान मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए व्यावहारिक मदद और प्रोत्साहन प्रदान करती है। समग्र दृष्टिकोण के साथ, अदारा किशोरों को सशक्त बनाता है और विभिन्न सुविधाओं के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है,” श्रेया कहती हैं।

कल्पना करें कि कोई व्यक्ति स्कूल में एक कठिन दिन के बाद का सामना कर रहा है, जहाँ बदमाशी और नकारात्मक विचार उसे अभिभूत कर रहे हैं। “वे राहत के लिए अपने फोन की ओर मुड़ते हैं, अदारा, हमारा ऐप खोलते हैं, जो एक जीवन रेखा प्रदान करता है। चाहे वह अभिव्यक्ति के लिए एक पत्रिका हो या अपने मन को विचलित करने के लिए आकर्षक खेल, अदारा एक सहायता केंद्र के रूप में कार्य करता है, उन्हें याद दिलाता है कि वे अकेले नहीं हैं,” श्रीनिधि इंटरनेशनल स्कूल की कक्षा 12 की छात्रा श्रेया कहती हैं। युवाओं ने सॉफ्टवेयर डेवलपर्स के साथ मिलकर फीचर-समृद्ध मोबाइल ऐप समायरा बनाया और प्रतिष्ठित टेक्नोवेशन इनोवेशन चैलेंज में प्रवेश किया। श्रेया कहती हैं, "हमारा मोबाइल ऐप, जिसे आने वाले महीनों में लॉन्च किए जाने की उम्मीद है, भारत में किशोरों द्वारा शीर्ष 3 ऐप के रूप में भी चुना गया था। हमारा ऐप समायरा टेक्नोवेशन द्वारा भारत से चुनी गई 5 टीमों में से एक थी।"

केवल किशोरों के लिए मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करने वाले ऐप की उत्पत्ति के बारे में अधिक बात करते हुए, श्रेया कहती हैं, "समायरा का जन्म एक गहरी व्यक्तिगत प्रेरणा से हुआ था, आत्महत्या दरों में चिंताजनक वृद्धि के बीच किशोरों के मौन संघर्षों को देखना। यह महसूस करते हुए कि अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य प्लेटफ़ॉर्म प्रभावी रूप से किशोरों की सेवा नहीं करते हैं, मैंने कुछ ऐसा बनाने की पहल की जो कर सके"। केवल एक ऐप के विचार से, श्रेया और हसीनी दोनों इसे किशोर मानसिक स्वास्थ्य संगठन में विकसित करके आगे बढ़ने में सफल रहीं। "व्यक्तिगत रूप से, किशोर अपने मानसिक स्वास्थ्य Mental Health के बारे में बात करने या खुलकर बात करने में झिझकते हैं। इसलिए इस ऐप के माध्यम से लोगों तक पहुँचने के बारे में सोचा। अदार अब स्कूलों में विशेष वेलनेस सेशन प्रदान करता है, जिससे छात्रों को एक-दूसरे का समर्थन करने के लिए ज्ञान और उपकरण मिलते हैं। सहकर्मी से सहकर्मी मार्गदर्शन अदार के मिशन का केंद्र रहा है, जो किशोरों को अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा में सक्रिय भागीदार बनने के लिए सशक्त बनाता है," वह कहती हैं। अदार की कुछ अनूठी विशेषताएं हैं निर्देशित दैनिक जर्नलिंग, आत्म-क्षति ट्रैकिंग, व्यक्तिगत सकारात्मक पुष्टि, 24/7 लाइव सहायता, जो निकट भविष्य में पेशेवर चिकित्सकों द्वारा पेश की जाएगी, उत्तेजक खेल और निर्देशित ध्यान वीडियो।