बरसात के दिनों में मौसमी स्वास्थ्य समस्याएं और प्राकृतिक चिकित्सा: डॉ. नरेंद्र शेट्टी के अंश

बेंगलुरु: इंटीग्रेटेड हेल्थ इंफॉर्मेशन प्लेटफॉर्म (आईएचआईपी) के आंकड़ों से पता चला है कि डेंगू के मामलों की संख्या अब प्रति दिन लगभग 100 तक पहुंच गई है। फ्लू के मामलों में भी वृद्धि हुई है, विशेषकर स्कूली बच्चों और बुजुर्गों में। राज्य के आंकड़ों से पता चलता है कि पिछले एक महीने में डेंगू बुखार के सैकड़ों मामले सामने आए हैं, जिससे राज्य में डेंगू के कुल मामलों की संख्या 2,000 से अधिक हो गई है। द हंस इंडिया के साथ बातचीत में, डॉ. नरेंद्र शेट्टी, मुख्य कल्याण अधिकारी, क्षेमवाना ने डेंगू, फ्लू के मामलों और प्राकृतिक दवा जैसे स्वास्थ्य मुद्दों पर चर्चा की, जिसका उपयोग हर कोई कर सकता है, एक साक्षात्कार के अंश।

प्र. प्राकृतिक चिकित्सा का सेवन करते समय क्या ध्यान रखना चाहिए?

प्राकृतिक चिकित्सा का सेवन करते समय निरंतरता और नियमित अभ्यास महत्वपूर्ण है।

Q. ऐसी कौन सी प्राकृतिक औषधि है जिसे हर कोई घर में तैयार रख सकता है?

अदरक एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के रूप में कार्य करता है जो दर्द और सूजन में मदद करता है। सर्दी, गले में खराश, जमाव और म्यूकोसा में सूजन को कम करता है, मुख्य रूप से इसकी संरचना-जिंजरोल, शोगोल्स के कारण।

तुलसी अपने शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के साथ, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल दोनों के स्तर को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करती है। इसमें हाइपोग्लाइसेमिक गुण भी होते हैं। यह विटामिन ए, सी और के से भरपूर होता है और इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और पोटेशियम जैसे खनिज होते हैं। इसमें कैंसररोधी गुण हैं, यह जीआई विकारों में उपयोगी है और मौखिक और दंत स्वास्थ्य में सुधार करता है।

हल्दी में मौजूद करक्यूमिन सूजन को कम करने में मदद करता है, नींद में सुधार करता है, कार्सिनोमा स्थितियों में फायदेमंद पाया जाता है, और त्वचा रोगों के लिए स्थानीय अनुप्रयोग के रूप में भी उपयोग किया जाता है, पाचन उपचार एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है।

एल हृदय गति विनियमन और आरबीसी उत्पादन के लिए पोटेशियम युक्त काली मिर्च, विटामिन बी और कैल्शियम में प्रचुर मात्रा में है, और इसके फ्लेवोनोइड्स, जैसे काली मिर्च-पिपेरिन, श्वसन रोगों के इलाज में सहायता करते हैं।

प्र. क्या प्राकृतिक चिकित्सा स्वास्थ्य समस्याओं को शीघ्रता से कम कर सकती है?

प्रत्येक बीमारी के बढ़ने और ठीक होने का अपना समय होता है। चूंकि हम प्राकृतिक चिकित्सा का उपयोग कर रहे हैं जो फाइटोकेमिकल और बायोएक्टिव घटकों से समृद्ध है जो हमारी जन्मजात प्रतिरक्षा को बढ़ावा देती है। इसलिए, इसमें हमेशा अधिक समय लगता है।

Q. खासतौर पर डेंगू और फ्लू के मामले बढ़ रहे हैं

स्कूली बच्चों और बुजुर्गों के बीच. क्या है

उपाय?

कच्चे पपीते का रस (100 मि.ली.) - पपीते में 2 प्रमुख जैविक रूप से सक्रिय यौगिक होते हैं: काइमोपापिन, पपिन - जो पाचन विकारों के लिए व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। संयंत्र घटक में DENV-2 के विरुद्ध अधिकतम गतिविधि है। यह भी देखा गया है कि पपीते के विभिन्न भागों जैसे बीज, पके और कच्चे फल, पत्तियों और फूलों में रोगाणुरोधी, मलेरिया-रोधी, कवक-विरोधी और हेपेटोप्रोटेक्टिव गतिविधि होती है। यह प्लेटलेट काउंट को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।

प्र. छोटे बच्चों में खांसी और घरघराहट के लिए प्राकृतिक उपचार क्या हैं?

एल काली मिर्च और शहद के साथ चुकंदर के पत्ते

एल चेविबेटोल, एलिल पाइरोकैटेकोल दो घटक हैं जो एंटी-ऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा नियामक प्रभाव के रूप में कार्य करते हैं

एल शहद के साथ पाइपर लोंगम

एल पाइपरलॉन्गुमिन, सिल्वेटिन, पिपेर्मोनालाइन सक्रिय घटक हैं, जिनका उपयोग आमतौर पर क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, मलेरिया और श्वसन संक्रमण के इलाज में किया जाता है।

एल अमृतबल्ली + तुलसी + काली मिर्च + गुड़ + अदरक कषाय।

प्र. क्या घरघराहट होती है?

अस्थमा में?

नहीं, अगर सावधानी बरती जाए तो घरघराहट अस्थमा में नहीं बदलती। हालाँकि घरघराहट अस्थमा के लक्षणों में से एक है, लेकिन किसी व्यक्ति में इसकी उपस्थिति वास्तव में इसे अस्थमा में नहीं बदलती है। यह एलर्जी की प्रतिक्रिया या किसी श्वसन पथ के संक्रमण का परिणाम हो सकता है, अगर इसका ध्यान रखा जाए और लंबे समय तक इसे नजरअंदाज किए बिना उचित उपचार दिया जाए तो यह वास्तव में अस्थमा में नहीं बदलता है।