डूंगरपुर। जैन समाज द्वारा संचालित दशा हम्द शिक्षण संस्थान हम्दपुरम में स्वच्छता एवं स्वास्थ्य जागरूकता अभियान के तहत योग कक्षाओं का आयोजन किया गया। जिसमें योग प्रशिक्षक मीनेश कोठारी ने पतंजलि योग दर्शन का महत्व बताया और योगाभ्यास कराया। उन्होंने कक्षा में बच्चों के साथ शिक्षकों को प्राणायाम, भस्त्रिका, सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया। योग प्रशिक्षक ने रोजाना योगासन करने के फायदे बताए। योगाभ्यास शारीरिक और मानसिक शक्तियों को अनुशासित कर जीवन के नियमन का विज्ञान है। शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए जितनी स्वच्छता जरूरी है, योगाभ्यास भी उतना ही जरूरी है। कोठारी ने कहा कि स्वास्थ्य स्वच्छता से जुड़ा हुआ है। अगर हम स्वस्थ रहना चाहते हैं तो स्वच्छता हमारी प्राथमिकता है। स्वच्छता और स्वास्थ्य एक दूसरे के पूरक हैं। कार्यक्रम के अंत में ओंकार जाप के साथ योग कक्षा का समापन हुआ।