Punjab.पंजाब: स्कूली खेलों में राष्ट्रीय स्तर पर जूडो में तीन स्वर्ण पदक जीतने के बाद, जालंधर के युवा जूडो खिलाड़ी शिवांश वशिष्ठ अब जूनियर नेशनल जूडो चैंपियनशिप पर नज़र गड़ाए हुए हैं, जो कल देहरादून में शुरू हो रही है। हाल ही में अपनी कक्षा 12वीं की सीबीएसई परीक्षा उत्तीर्ण करने वाले शिवांश जालंधर कैंट के पुलिस डीएवी पब्लिक स्कूल में स्टार खिलाड़ी हैं। छह साल की उम्र से ही जूडो के प्रति जुनूनी होने के कारण, उन्होंने हाल ही में अपने कौशल को एक और खेल- कुराश में विस्तारित किया है। उन्होंने मंगोलिया में आयोजित कुराश विश्व चैंपियनशिप में रजत पदक जीता। शिवांश बताते हैं, "जूडो और कुराश दोनों ही आक्रामक खेल हैं, जिनमें ताकत की आवश्यकता होती है।
हालाँकि नियम अलग-अलग हैं, खासकर लेग ग्रिप और फाउल के मामले में, वे शारीरिक शक्ति और रणनीति के मामले में समान हैं। मैं 55 किलोग्राम वर्ग में प्रतिस्पर्धा करता हूँ और मुझे अपना वजन बनाए रखने के बारे में बहुत सावधान रहना पड़ता है, खासकर टूर्नामेंट से पहले।" शिवांश एक कठिन प्रशिक्षण दिनचर्या का पालन करते हैं, जो सुबह 5 बजे अपना दिन शुरू करते हैं। वह अपने स्कूल, पीएपी और लाडोवाली रोड पर स्थित एक सरकारी स्कूल में जूडो और कुराश दोनों के लिए दौड़ने, व्यायाम और अभ्यास सत्रों के माध्यम से अपनी सहनशक्ति, ताकत और शक्ति पर काम करता है। वह दो कोचों के अधीन प्रशिक्षण लेता है: स्कूल में राकेश सर और लाडोवाली रोड सेंटर में सुरिंदर सर।
वह अपने पिता, एएसआई राज कुमार, जो पंजाब पुलिस में सेवारत हैं और राष्ट्रीय स्तर के कबड्डी खिलाड़ी थे, को खेल में शामिल होने के लिए प्रेरित करने का श्रेय देता है। शिवांश ने कहा, "मेरी माँ, अंबिका कुमार, एक निजी स्कूल में प्रिंसिपल हैं और उन्होंने हमेशा मेरी खेल यात्रा का समर्थन किया है।" पुलिस डीएवी पब्लिक स्कूल की प्रिंसिपल डॉ. रश्मि विज ने शिवांश के समर्पण की प्रशंसा करते हुए कहा, "शिवांश हमेशा से एक होनहार खिलाड़ी रहा है। उसने हाल ही में लुधियाना में जूनियर स्टेट जूडो चैंपियनशिप में भाग लिया और अब उसका चयन देहरादून में जूनियर नेशनल जूडो चैंपियनशिप के लिए हुआ है।" अब अपनी स्कूली पढ़ाई पूरी कर चुका शिवांश आने वाले महीनों में कॉलेज जाने का बेसब्री से इंतजार कर रहा है। उसने बताया, "ये मेरे लिए चैंपियनशिप के दिन हैं।" "राष्ट्रीय चैंपियनशिप में शीर्ष चार फिनिशरों को अंतरराष्ट्रीय चैंपियनशिप से पहले प्रशिक्षण शिविर के लिए चुना जाएगा। मैं अपनी उंगलियाँ क्रॉस करके रख रहा हूँ।"