Jalandhar की फिटनेस एथलीट ने दिल्ली में आयोजित हाईरॉक्स चैलेंज में शानदार प्रदर्शन किया

Jalandhar.जालंधर: जालंधर की 20 वर्षीय पलक राजपाल ने पिछले सप्ताहांत नई दिल्ली में आयोजित प्रतिष्ठित हायरॉक्स फिटनेस इवेंट में उल्लेखनीय ताकत, सहनशक्ति और धीरज का प्रदर्शन करते हुए पोडियम स्थान हासिल किया। अंडर-24 वर्ग की बेहद प्रतिस्पर्धी लड़कियों की श्रेणी में प्रतिस्पर्धा करते हुए, उन्होंने चुनौतीपूर्ण कोर्स पूरा किया, जिसमें आठ किलोमीटर की दौड़ और आठ उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट स्टेशन शामिल थे। शारीरिक और मानसिक दृढ़ता की परीक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया एक वैश्विक फिटनेस रेस फॉर्मेट, हायरॉक्स, ने देश भर से लगभग 250 प्रतिभागियों को आकर्षित किया। क्रॉसफ़िट कोच और फिटनेस ट्रेनर वरुण सिंह के मार्गदर्शन में प्रशिक्षण लेने वाली पलक, इस क्षेत्र में सबसे अलग दिखीं। वरुण ने कहा, "हायरॉक्स एथलीटों को उनकी सीमाओं तक धकेलने के लिए जाना जाता है। पलक को इस इवेंट के लिए चुना गया और प्रशिक्षित किया गया और उसने शानदार प्रदर्शन किया।"

वरुण ने इस कोर्स के बारे में बताते हुए कहा, "प्रतिभागी एक किलोमीटर दौड़ते हैं और फिर एक क्रॉसफ़िट स्टेशन पूरा करते हैं। यह क्रम तब तक चलता रहता है जब तक वे आठ स्टेशन और कुल 8 किलोमीटर की दूरी पूरी नहीं कर लेते। इस वर्कआउट में 152 किलोग्राम का स्लेज पुश, 50 मीटर का स्लेज पुल, 80 मीटर तक बर्पी ब्रॉड जंप और बहुत कुछ शामिल है। पलक ने यह कोर्स एक घंटे 30 मिनट में पूरा किया।" अपने प्रशिक्षण के अनुभव को साझा करते हुए, पलक ने कहा, "इसके लिए कड़ी तैयारी की ज़रूरत थी—रोज़ाना लगभग दो घंटे की कड़ी ट्रेनिंग। मैं पहले से ही जालंधर के जिम में जा रही थी और फिर वरुण सर ने मुझे दौड़ने की ट्रेनिंग देनी शुरू कर दी। वे हफ़्ते में एक बार दौड़ लगाते थे और मैं हर दौड़ में ज़रूर जाती थी।" एपीजे स्कूल की पूर्व छात्रा, पलक वर्तमान में ग्लोबल बीबीए कर रही हैं। उन्होंने कहा, "मैंने अपना पहला साल मुंबई में और दूसरा साल दुबई में पूरा किया। मैं एक अतिरिक्त कोर्स के लिए तीन महीने जालंधर में रही, जहाँ मैंने विशेष प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित किया। मैं अपना तीसरा साल ऑस्ट्रेलिया में करूँगी।" उनके माता-पिता दोनों जालंधर में व्यवसाय करते हैं।