'तनाव प्रबंधन' पर व्याख्यान
गुरु नानक देव विश्वविद्यालय के वनस्पति और पर्यावरण विज्ञान विभाग ने एक चिकित्सक-न्यूरोसाइकिएट्रिस्ट डॉ. हरजोत सिंह द्वारा "तनाव प्रबंधन" पर एक अतिथि व्याख्यान की मेजबानी की, जिसके बाद विभाग के पुरस्कार वितरण समारोह का आयोजन किया गया। मनोविज्ञान और तनाव प्रबंधन में अपनी विशेषज्ञता के लिए जाने जाने वाले डॉ. हरजोत सिंह ने तनाव के स्रोतों को समझने और मानसिक और शारीरिक कल्याण पर इसके प्रभाव को कम करने के लिए सक्रिय उपाय अपनाने के महत्व पर जोर दिया। व्याख्यान के दौरान, डॉ. सिंह ने तनाव के विभिन्न पहलुओं पर प्रकाश डाला, जिसमें इसके मनोवैज्ञानिक प्रभावों के साथ-साथ दैनिक जीवन पर इसका व्यापक प्रभाव भी शामिल था। उन्होंने तनाव लचीलापन बनाने और समग्र स्वास्थ्य और खुशी को बढ़ावा देने में सावधानी, लचीलापन और आत्म-देखभाल प्रथाओं के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए व्यावहारिक तकनीकों और रणनीतियों को साझा किया, जैसे गहरी सांस लेने के व्यायाम, योग और समय प्रबंधन कौशल आदि। उन्होंने उपस्थित लोगों को सकारात्मक मानसिकता विकसित करने, मजबूत सामाजिक सहायता नेटवर्क को बढ़ावा देने और जरूरत पड़ने पर पेशेवर मदद लेने के लिए प्रोत्साहित किया।
विश्व पुस्तक दिवस
रस्किन बॉन्ड की किताबों द लैंप इज लिट और ए बुक ऑफ सिंपल लिविंग में निहित जीवन के सबक को रेवेल डेल पब्लिक स्कूल के छात्रों के साथ साझा किया गया। प्रिंसिपल राजीव अरोड़ा द्वारा इन दोनों पुस्तकों के अलग-अलग अंश पढ़े गए और छात्रों को विनम्रता, पूर्णता, क्षमा, तपस्या, सादगी और साहस जैसे मूल्यों के बारे में पता चला। यह एक इंटरैक्टिव सत्र था और सभी छात्रों ने बहुत जोश और उत्साह के साथ इसमें भाग लिया। उन्होंने सीखा कि शिक्षा केवल पढ़ने-लिखने की क्षमता के बारे में नहीं है, बल्कि यह जीवन जीने के तरीके के बारे में है। राजीव अरोड़ा ने कहा, "केवल पाठ्य पुस्तकें पढ़ने से कोई भी जीवन के सबक नहीं सीख सकता है, जो उसे अपने जीवन को नेक और धार्मिक तरीके से जीने के लिए आवश्यक है। कई अन्य किताबें हैं जिन्हें बच्चों को उत्कृष्टता उन्मुख जीवन जीने के लिए अवश्य पढ़ना चाहिए।"
आयकर पर कार्यशाला
खालसा कॉलेज अमृतसर (केसीए) के स्नातकोत्तर वाणिज्य और व्यवसाय प्रशासन विभाग ने आयकर और रिटर्न की ई-फाइलिंग पर एक सप्ताह की कार्यशाला का आयोजन किया। कार्यशाला का प्राथमिक उद्देश्य बी कॉम VI रेगुलर और ऑनर्स के छात्रों को आयकर और रिटर्न की ई-फाइलिंग के बारे में व्यावहारिक प्रशिक्षण प्रदान करना था। कार्यशाला में सीए विभोर गुप्ता मुख्य अतिथि थे। आईसीएआई-पंजीकृत कैरियर काउंसलर संकाय, सीए शिल्पा गुप्ता कार्यशाला में संसाधन व्यक्ति थीं। वह कराधान के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ हैं जिन्होंने छात्रों को व्यावहारिक ज्ञान प्रदान किया। विभोर गुप्ता ने छात्रों को यह कहकर उत्साहित किया कि “हर दिन को एक नई यात्रा, नई और दिलचस्प चीजें सीखने का मौका समझें। एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने के लिए इन अवसरों का उपयोग करें और खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने का प्रयास करें।
रक्तदान शिविर आयोजित
अमृतसर ग्रुप ऑफ कॉलेजेज, अमृतसर की एनएसएस विंग ने सिविल हॉस्पिटल और नॉलेज विला इंटीग्रेटेड एजुकेशन एंड वेलफेयर सोसाइटी (KVIEWS) के सहयोग से एक रक्तदान शिविर आयोजित किया। योग्य चिकित्सा विशेषज्ञों की एक टीम ने शिविर का निरीक्षण किया और सुनिश्चित किया कि सभी सुरक्षा प्रक्रियाओं का पालन किया जाए। शिविर का उद्देश्य शिक्षकों, कर्मचारियों और छात्रों के बीच नियमित और स्वैच्छिक रक्तदान के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाना था। अमृतसर ग्रुप ऑफ कॉलेजेज के प्रिंसिपल डॉ. गौरव तेजपाल ने KVIEWS के चेयरमैन विक्रम सिंह की मौजूदगी में रक्तदान शिविर का उद्घाटन किया। शिविर में 80 से अधिक लोगों ने रक्त देने की पेशकश की। रक्तदान से पहले दाताओं की जांच की गई। उनकी गहन चिकित्सा जांच की गई।