डॉक्टरों ने भीषण गर्मी में बच्चों के स्वास्थ्य को गंभीर खतरे की चेतावनी दी

मुंबई: जैसे-जैसे देश में चिलचिलाती गर्मी पड़ रही है और गर्म दिन भी आने लगे हैं, विशेषज्ञों ने बच्चों के लिए एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती की चेतावनी दी है - निर्जलीकरण, जो अक्सर दस्त से बढ़ जाता है, इस आयु वर्ग में मृत्यु का तीसरा प्रमुख कारण है। फिर भी, डॉक्टरों का कहना है कि ओरल रिहाइड्रेशन साल्ट (ओआरएस), एक सरल लेकिन प्रभावी समाधान, काफी कम उपयोग किया जाता है। ओआरएस पसीने और दस्त के कारण खोए गए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपाई करता है, जटिलताओं को रोकता है और तेजी से स्वास्थ्य लाभ को बढ़ावा देता है, खासकर पांच साल से कम उम्र के बच्चों में। नानावती अस्पताल में बाल चिकित्सा गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के निदेशक डॉ. विभोर बोरकर ने कहा, "एक स्वस्थ शरीर प्रतिदिन पसीने, मूत्र और अपशिष्ट के माध्यम से लगभग 400 मिलीलीटर पानी खो देता है।" उन्होंने कहा, "इस पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, इसलिए इसकी पूर्ति के लिए केवल पानी पीना ही पर्याप्त नहीं है।"

ग्लेनीगल्स अस्पताल के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. ललित वर्मा ने कहा कि किसी को ओआरएस और वाणिज्यिक चीनी युक्त पेय के बीच अंतर जानना चाहिए। "ये पेय कुछ हद तक इलेक्ट्रोलाइट्स और पानी की पूर्ति कर सकते हैं, लेकिन आवश्यक ग्लूकोज-सोडियम और पोटेशियम अनुपात की कमी रखते हैं।" मधुमेह रोगी ओआरएस का उपयोग नियंत्रित तरीके से कर सकते हैं, लेकिन किडनी या विशेष समस्याओं वाले लोगों को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। गोंद कतीरा पानी, जिसे ट्रैगैकैंथ गोंद के नाम से भी जाना जाता है, एस्ट्रैगलस गमिफ़र पेड़ के रस से प्राप्त एक प्राकृतिक उपचार है। यह त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए जलयोजन, सूजन-रोधी गुण और एंटीऑक्सीडेंट जैसे सौंदर्य लाभ प्रदान करता है। जानें कि प्रोबायोटिक्स, आवश्यक पोषक तत्व और कम कैलोरी वाले दही आधारित पेय पाचन, वजन प्रबंधन और समग्र स्वास्थ्य में कैसे सहायता कर सकते हैं। डीएम मनीष कुमार वर्मा ने श्रम विभाग से भीषण गर्मी के दौरान बाहरी काम को सीमित करने या मजदूरों के लिए इनडोर विकल्प प्रदान करने का आग्रह किया। भीषण गर्मी के कारण नोएडा और गाजियाबाद में स्कूल बंद कर दिए गए हैं, जिससे दैनिक गतिविधियों पर लू का असर दिख रहा है।