Thiruvananthapuram तिरुवनंतपुरम: भारतीय मौसम विभाग ने आने वाले दो दिनों में राज्य में तापमान बढ़ने की चेतावनी दी है। अधिक तापमान और नम हवा के कारण गर्म और आर्द्र मौसम की संभावना है। राज्य आपदा प्रबंधन प्राधिकरण ने बढ़ते तापमान के मामले में जनता के लिए एहतियाती निर्देश जारी किए हैं।
अधिक गर्मी से सनस्ट्रोक, सनबर्न और डिहाइड्रेशन जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए आम जनता को निर्देशों का पालन करना चाहिए। गर्मी के मौसम में रोजाना कम से कम दो लीटर पानी पीना चाहिए।
दिन में 11 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच सीधे धूप में न निकलें।
जितना हो सके उतना ताजा पानी पिएं। प्यास न लगने पर भी पानी पीते रहें।
फल और सब्जियां खूब खाएं। ओआरएस घोल के इस्तेमाल को बढ़ावा दें।
गर्मी बढ़ने पर जंगल में आग फैलने की संभावना है। पर्यटकों और वन क्षेत्रों के आसपास रहने वाले लोगों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।
यात्रियों के लिए पर्याप्त आराम करने के बाद अपनी यात्रा जारी रखना बेहतर है। पानी साथ रखें।
निर्माण मजदूर, कृषि मजदूर, रेहड़ी-पटरी वाले और किसी अन्य कठिन काम में लगे लोग अपने काम के घंटे बदल सकते हैं।