विशेषज्ञों का कहना है कि शुरुआती जीवनशैली में बीमारियों के हस्तक्षेप से अल्जाइमर का खतरा कम हो सकता है
तिरुवनंतपुरम: स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों जैसे उच्च रक्तचाप, मोटापा, मधुमेह आदि को नियंत्रित करने में शीघ्र हस्तक्षेप से अल्जाइमर का खतरा कम हो सकता है। उनका दावा है कि आहार नियंत्रण और व्यायाम सहित जीवनशैली में संशोधन के माध्यम से अल्जाइमर के 30-40% जोखिम को कम किया जा सकता है। जबकि उम्र और आनुवंशिकी सहित कारक अपरिवर्तनीय रहते हैं, ये उपाय बीमारी की प्रगति को रोकने में आशा प्रदान करते हैं, जो स्मृति हानि और व्यवहारिक परिवर्तनों द्वारा चिह्नित है।
हाल के निष्कर्षों से पता चलता है कि 100 में से 15 व्यक्ति हल्के संज्ञानात्मक हानि का अनुभव करते हैं, जिनमें से 20% छह साल के भीतर अल्जाइमर की ओर बढ़ जाते हैं। हालाँकि, विशेषज्ञों का कहना है कि राज्य में गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) के बोझ को देखते हुए, अल्जाइमर की घटनाओं को कम करके आंका गया है। वे प्रारंभिक जीवन शैली रोग हस्तक्षेप की चुनौती पर प्रकाश डालते हैं, क्योंकि लोग अक्सर अपनी भलाई के इस पहलू की उपेक्षा करते हैं।
“उच्च रक्तचाप, एक प्रमुख मनोभ्रंश जोखिम कारक, समय के साथ माइक्रोब्लीड्स और माइक्रो-स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है। श्री चित्रा तिरुनल इंस्टीट्यूट फॉर मेडिकल साइंसेज एंड टेक्नोलॉजी (एससीटीआईएमएसटी) में न्यूरोलॉजी विभाग के प्रोफेसर डॉ. रामशेखर एन मेनन ने कहा, "बाद के चरणों में मनोभ्रंश की प्रगति को रोकना अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाता है।" वह अस्पताल में मेमोरी और न्यूरोबिहेवियरल क्लिनिक चलाते हैं।
उनके अनुसार, पिछले 10 वर्षों में अल्जाइमर के बारे में जागरूकता बढ़ने के बावजूद मरीज़ अभी भी बीमारी के बाद के चरणों में अस्पताल आते हैं।
स्वास्थ्य विभाग द्वारा चल रहे एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 30-60 आयु वर्ग के करीब 20 लाख लोगों को उच्च रक्तचाप है। डॉ. सैम के, जो एससीटीआईएमएसटी में न्यूरोलॉजी के प्रोफेसर भी हैं, ने कहा कि 30-40 साल के लोगों में उच्च रक्तचाप से 60-70 साल की उम्र तक पहुंचने पर उनमें अल्जाइमर विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। “जीवनशैली संबंधी बीमारियों की लंबी आयु और व्यापकता प्रमुख कारक हैं। खराब नियंत्रित उच्च रक्तचाप, मधुमेह और मोटापा मस्तिष्क स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। मधुमेह से प्रेरित जैव रासायनिक परिवर्तन मस्तिष्क में परिलक्षित होते हैं, ”उन्होंने कहा।
उनके अनुसार, बौद्धिक गतिविधियों, सामाजिक संपर्क आदि के माध्यम से मस्तिष्क की क्षमता बढ़ाने से मनोभ्रंश की प्रगति में देरी हो सकती है। इस दिशा में एससीटीआईएमएसटी ने आईसीएमआर के साथ मिलकर संज्ञानात्मक पुनर्प्रशिक्षण के लिए एक कार्यक्रम शुरू किया है। कार्यक्रम का उद्देश्य संज्ञानात्मक पुनर्प्रशिक्षण उपायों के माध्यम से रोगियों को स्थिर करना और अल्जाइमर की प्रगति पर इसके प्रभाव का आकलन करना है।