झारखंड में हीट वेव को लेकर IMD ने जारी की चेतावनी

झारखंड: भारत मौसम विज्ञान विभाग के बिरसा मुंडा एयरपोर्ट स्थित मौसम विज्ञान केंद्र ने झारखंड के विभिन्न जिलों में लू को लेकर विशेष बुलेटिन जारी किया है. बताया गया है कि छह अप्रैल को धनबाद जिले के साथ-साथ झारखंड के अन्य जिलों में भी लू चलने की संभावना है. लू की चेतावनी मिलने के बाद उपायुक्त माधवी मिश्रा ने लोगों से लू के संभावित प्रभाव से बचने के लिए खासकर दोपहर 12 बजे से तीन बजे के बीच धूप में निकलने से बचने की अपील की है. यह भी कहा जाता है कि पर्याप्त पानी पिएं, प्यास न होने पर भी पानी पिएं, हल्के रंग के ढीले और छिद्रयुक्त सूती कपड़े पहनें, धूप में बाहर जाते समय सुरक्षात्मक चश्मा, छाता या टोपी, जूते या चप्पल का उपयोग करें।

जब बाहर का तापमान अधिक हो तो बाहरी गतिविधियों से बचें। यात्रा के दौरान पानी अवश्य रखें। शराब, चाय, कॉफी और कार्बोनेटेड शीतल पेय से बचें। इससे शरीर डी-हाइड्रेट हो जाता है। उन्होंने बाहर काम करने वाले लोगों को उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों से बचने और बासी भोजन न खाने, टोपी या छाता का उपयोग करने और सिर, गर्दन, चेहरे और अंगों पर गीले कपड़े का उपयोग करने की सलाह दी।

बच्चों और पालतू जानवरों को पार्क और कारों में न छोड़ें।

लू के संभावित प्रभाव से बचने के लिए पार्क किए गए वाहनों में बच्चों या पालतू जानवरों को न छोड़ने की अपील की गई है। यदि आप बेहोश या बीमार महसूस करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। ओआरएस, घर पर बनी लस्सी, तोरानी (चावल का पानी), नींबू पानी, छाछ आदि का प्रयोग करें। घर को ठंडा रखने के लिए पर्दे, शटर या सनशेड का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, साथ ही जानवरों को छाया में रखने और उन्हें पीने के लिए भरपूर पानी देने की सलाह दी जाती है। सलाह दी जाती है कि रात के समय खिड़कियाँ खुली रखें और पंखे का इस्तेमाल करें, गीले कपड़े पहनें और बार-बार ठंडे पानी से स्नान करें।