Hoshiarpur होशिअरपुर ऐसे समय में जब कैंसर का पता चलने पर मरीज़ अक्सर निराश हो जाते हैं, रिटायर्ड SMO डॉ. सरदुल सिंह ने अपनी ज़िंदगी अपनी शर्तों पर जीने का फ़ैसला किया। तीन बार कैंसर को मात देने वाले डॉ. सिंह ने इस बीमारी को अपनी दिनचर्या या नज़रिए पर हावी नहीं होने दिया। उनकी पहली लड़ाई 2012 में शुरू हुई। उन्हें ब्लड कैंसर का पता चला और उन्होंने 21 कीमोथेरेपी सेशन करवाए। इलाज शारीरिक रूप से बहुत थका देने वाला था, लेकिन डॉ. सिंह ने इसे अपने काम में बाधा नहीं बनने दिया।
वे बताते हैं कि इलाज के दौरान उन्होंने दफ़्तर से एक दिन की भी छुट्टी नहीं ली। कीमोथेरेपी सेशन के बाद भी वे ड्यूटी पर जाते रहे और अपनी ज़िम्मेदारियाँ निभाते रहे। वे याद करते हैं, "मैं घर पर बैठकर बीमारी के बारे में सोचता रह सकता था। इसके बजाय, मैंने काम करते रहने और सक्रिय रहने का फ़ैसला किया।" हालाँकि, उनकी लड़ाई यहीं खत्म नहीं हुई। 2017 में उन्हें आंतों का कैंसर (इंटेस्टाइनल कैंसर) हो गया। एक बार फिर उन्होंने इलाज करवाया और धीरे-धीरे अपनी सामान्य दिनचर्या में लौट आए। पाँच साल बाद, 2022 में ब्लड कैंसर फिर से हो गया। तीसरी बार भी डॉ. सिंह ने उसी दृढ़ संकल्प के साथ बीमारी का सामना किया।
आज, 69 साल की उम्र में भी वे एक सक्रिय और अनुशासित जीवन जी रहे हैं। 15 सितंबर को वे 69 साल पूरे करके अपने 70वें साल में प्रवेश करेंगे। डॉ. सरदुल सिंह खुद को व्यस्त रखते हैं; वे अपने दिन की शुरुआत सुबह की सैर और बागवानी से करते हैं और फिर सुबह 9 बजे से दोपहर 1 बजे तक मरीज़ों को देखते हैं। सादे और सेहतमंद लंच के बाद, वे कम से कम दो घंटे किताबें पढ़ते हैं। संगीत भी उनकी दिनचर्या का हिस्सा है और उन्हें सिंथेसाइज़र या कैसियो बजाना पसंद है। डॉ. सिंह के लिए सक्रिय रहना सिर्फ़ एक दिनचर्या नहीं है, बल्कि यह मन को डर और नकारात्मकता से दूर रखने का एक तरीका है। अपने अनुभव के आधार पर वे कहते हैं कि कैंसर के मरीज़ में सबसे पहले जीने की मज़बूत इच्छाशक्ति और सकारात्मक नज़रिया होना चाहिए। वे कहते हैं, "भविष्य के लिए कुछ उम्मीद रखें। कोई शौक पालें। कुछ सकारात्मक करें। खुद को व्यस्त रखें और अपनी ज़िंदगी को सार्थक बनाएँ।" वे डॉक्टर पर भरोसा करने के महत्व पर भी ज़ोर देते हैं।
उनके अनुसार, एक बार जब मरीज़ किसी डॉक्टर को चुन लेता है और इलाज शुरू कर देता है, तो डॉक्टर की सलाह का ठीक से पालन करना चाहिए। दवाएँ कभी नहीं छोड़नी चाहिए। वे कहते हैं, "हो सकता है कि मैं कभी-कभी खाना न खाऊं, लेकिन अपनी दवा कभी नहीं छोड़ूंगा।" वे कैंसर के मरीज़ों को सलाह देते हैं कि वे बहुत सारे डॉक्टरों से सलाह न लें और बार-बार अपना इलाज न बदलें। उन्हें लगता है कि ऐसी उलझन से मरीज़ का आत्मविश्वास और इलाज की निरंतरता, दोनों पर असर पड़ सकता है। वे कहते हैं, "अपने डॉक्टर पर भरोसा रखें और इलाज को ठीक से अपनाएं। एक इलाज छोड़कर दूसरे पर न जाएं।"
कैंसर के साथ अपनी तीन लड़ाइयों को याद करते हुए, डॉ. सिंह का मानना है कि इस बीमारी ने उन्हें हर दिन की अहमियत समझना सिखाया है। वे कहते हैं, "हर समस्या की एक वजह होती है और हर वजह का एक समाधान होता है।" उनकी अपनी ज़िंदगी शायद इस सोच का सबसे अच्छा उदाहरण है। 54 साल की उम्र में 21 कीमोथेरेपी सेशन से गुज़रने और अपना काम जारी रखने से लेकर, 2017 और 2022 में फिर से कैंसर का सामना करने और 69 साल की उम्र में भी एक्टिव रूटीन बनाए रखने तक, डॉ. सिंह ने अपनी ज़िंदगी को रोकने का फ़ैसला नहीं किया। उनके लिए, कैंसर से बचना सिर्फ़ किसी बीमारी को हराने के बारे में नहीं है। यह हर सुबह उठने, काम करते रहने, सीखते रहने और ज़िंदगी में मकसद ढूंढते रहने का साहस जुटाने के बारे में है।