धमतरी। मगरलोड विकासखण्ड स्थित जलग्रहण समिति ग्राम सांकरा के अमृत सरोवर तालाब में प्रधानमंत्री कृषि सिंचाई योजना-जलग्रहण विकास घटक परियोजना द्वारा 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर ग्रामीणों के साथ योगाभ्यास किया गया। इस अवसर पर योग प्रशिक्षक देवेश कुमार द्वारा योग की क्रिया के बारे में बताया गया गया। यह कार्यक्रम जिसमें मुख्य अतिथि के तौर पर जिला पंचायत सदस्य कांति कंवर सहित सरपंच और जनप्रतिनिधि, अधिकारी, कर्मचारी उपस्थित रहे। इस दौरान विभिन्न आसन जैसे प्राणायाम, कपालभाति, भस्त्रिका, अनुलोम, विलोम आदि की जानकारी दी गई। इस संबंध में प्रशिक्षक ने ग्रामीणों को विस्तार से जानकारी देते हुए बताया कि इन आसनों से शुगर, उदर संबंधी विकार ठीक होते हैं। ऐसे अनुलोम-विलोम प्राणायाम कर उच्च रक्तचाप, तनाव को दूर किया जाता है। साथ ही खान-पान से संबंधित महत्व पर प्रकाश डालते हुए स्वस्थ रहने के गुर सिखाए। कार्यक्रम में उपस्थित अतिथियों ने भारत की प्राचीन संस्कृति एवं सभ्यता में योग का विशेष स्थान संबंधी जानकारी दी।