डिब्रूगढ़: तनाव से निपटने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने के लिए, सीएसजेएमसी, डिब्रूगढ़ विश्वविद्यालय के चौथे सेमेस्टर के जनसंपर्क विशेषज्ञता के छात्रों ने एक व्यापक अभियान "तनाव कम पहल" के हिस्से के रूप में एक कायाकल्प "नेचर हीलिंग योग" कार्यक्रम का आयोजन किया। यह कार्यक्रम शनिवार को सुबह 7:00 बजे से 9:00 बजे तक शांत बिष्णु राभा रंगमंच पर हुआ। ओम योग शाला के अनुभवी योग प्रशिक्षक, निर्मल कुमार देब के मार्गदर्शन से, प्रतिभागियों को प्रकृति की शांत पृष्ठभूमि के बीच स्फूर्तिदायक योग दिनचर्या का अभ्यास कराया गया।
कार्यक्रम ने उपस्थित लोगों को योग की शक्ति के माध्यम से तनाव को प्रबंधित करने और आंतरिक शांति को बढ़ावा देने के लिए मूल्यवान तकनीकें प्रदान कीं। डिब्रूगढ़ विश्वविद्यालय के एनएसएस सेल के साथ सहयोग करते हुए, इस कार्यक्रम का उद्देश्य विशेष रूप से शैक्षणिक समुदाय में तनाव प्रबंधन और आत्म-देखभाल के महत्व को रेखांकित करना था।
कार्यक्रम पर टिप्पणी करते हुए, योग प्रशिक्षक निर्मल कुमार देब ने कहा, “योग स्वयं से दोबारा जुड़ने और जीवन की उथल-पुथल के बीच सांत्वना खोजने का मार्ग प्रदान करता है। खुद को प्रकृति में डुबो कर और ध्यानपूर्ण योग का अभ्यास करके, हम तनाव को कम कर सकते हैं और अपने भीतर संतुलन और सद्भाव की भावना पैदा कर सकते हैं। नेचर हीलिंग योग कार्यक्रम में उत्साही भागीदारी और सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त हुई, जिससे रोजमर्रा की जिंदगी में समग्र कल्याण प्रथाओं को एकीकृत करने के महत्व को बल मिला।