Andhra: रोज़ाना योग करने से मानसिक तनाव से बचा जा सकता है

Update: 2026-06-22 12:32 GMT

मरकापुर: डिस्ट्रिक्ट कलेक्टर एम विजया सुनीता ने कहा कि योग में इंसान की लाइफस्टाइल बदलने की ताकत है। कलेक्टर ने मरकापुरम MLA कंदुला नारायण रेड्डी के साथ रविवार को यहां SVKP कॉलेज में हुए इंटरनेशनल योग डे प्रोग्राम में हिस्सा लिया।

कलेक्टर ने कहा कि योग रोज़मर्रा की ज़िंदगी का हिस्सा बन जाना चाहिए। उन्होंने स्टूडेंट्स और एम्प्लॉइज से मेंटल स्ट्रेस से बचने के लिए रोज़ योग करने को कहा। उन्होंने कहा कि योग ही एकमात्र ऐसी प्रैक्टिस है जो शरीर और आत्मा को जोड़ती है, और रोज़ाना योग करने से हेल्दी ज़िंदगी मिलती है। उन्होंने कहा कि ज़िले ने लोगों में अवेयरनेस लाने के लिए 14 दिनों तक योग प्रोग्राम किए।

MLA नारायण रेड्डी ने कहा कि रोज़ एक घंटा योग करने से अच्छी हेल्थ मिलती है और लोगों को काम से जुड़े और मेंटल स्ट्रेस से बचने में मदद मिलती है। उन्होंने कहा कि चीफ मिनिस्टर ने राज्य के पांच करोड़ लोगों से बेहतर हेल्थ के लिए योगांध्र प्रोग्राम में शामिल होने की अपील की थी।

स्टूडेंट्स, एम्प्लॉइज, महिलाओं और शहर के लोगों ने प्रोग्राम में हिस्सा लिया। कलेक्टर और MLA ने योग में टैलेंट दिखाने वालों को प्राइज़ दिए। जॉइंट कलेक्टर पी श्रीनिवासुलु, RDO वेंकट शिवरामी रेड्डी और दूसरे अधिकारी शामिल हुए।

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