Andhra: अमारा अस्पताल लोगों को मस्तिष्क स्वास्थ्य के बारे में शिक्षित करता है
तिरुपति: विश्व मस्तिष्क दिवस के अवसर पर, अमारा अस्पताल ने शुक्रवार को एक जन जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया जिसका उद्देश्य लोगों को मस्तिष्क स्वास्थ्य के बारे में शिक्षित करना और अपनी उन्नत न्यूरोलॉजिकल सुविधाओं और विशेषज्ञ चिकित्सा टीम को प्रदर्शित करना था।
इस कार्यक्रम में मस्तिष्क स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आवश्यक गतिविधियों, जैसे नियमित शारीरिक गतिविधि, तनाव प्रबंधन, पर्याप्त नींद और संतुलित आहार को बढ़ावा देने पर ध्यान केंद्रित किया गया। डॉक्टरों ने योग, पैदल चलना और दैनिक व्यायाम जैसी गतिविधियों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के महत्व पर ज़ोर दिया। उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य पर भी चर्चा की और परामर्श तथा जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से कार्यस्थल पर तनाव और थकान को दूर करने की आवश्यकता पर प्रकाश डाला।
कार्यक्रम में वक्ताओं ने समग्र मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए फ़ोन का उपयोग कम करने, शराब और धूम्रपान सहित मादक द्रव्यों के सेवन पर नियंत्रण रखने और सामाजिक संबंधों को मज़बूत करने की वकालत की। पोषण संबंधी सलाह में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और विटामिन का संतुलित सेवन बनाए रखने के साथ-साथ हर रात 8-9 घंटे की नींद लेना शामिल था।
इस अवसर पर अस्पताल के अध्यक्ष डॉ. प्रसाद गौरीनेनी, एमडी डॉ. रमादेवी गौरीनेनी, न्यूरोलॉजी विभागाध्यक्ष डॉ. वीके आनंद सहित अन्य डॉक्टरों ने भी अपने विचार रखे। इस अवसर पर डीएम एवं एचओ डॉ. वी बालकृष्ण नाइक, ईएसआईसी के संयुक्त निदेशक राधा कृष्ण, आईएमए तिरुपति के अध्यक्ष डॉ. आरआर रेड्डी और जिला परिवहन अधिकारी के. मुरलीमोहन सहित अन्य उपस्थित थे।