जरुरी नहीं है कि सफेद बाल बुढ़ापे की निशानी हो। सफेद बालों का होना शारीरिक कमियों को भी दर्शाता हैं। दरअसल, सफेद बालों की समस्या आज के समय में कम उम्र में ही देखने को मिल रही है। ये समस्या अधिकतर जेनेटिकली या फिर शारीरिक कमियों की वजह से होती है। इस समस्या से निपटने के लिए लोग घरेलू चीजों का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। ऐसे में सफेद बालों की समस्या को दूर करने के लिए अखरोट के छिलकों का इस्तेमाल करना फायदेमंद रहता है। इससे आप बालों के लिए टॉनिक बना सकते हैं, जो सफेद बालों की समस्या को दूर करने के लिए सहायक माना जाता हैं। यही नहीं इसका तेल भी बनाया जा सकता है। तो आज हम आपको बताते है कि अखरोट के छिलकों का इस्तेमाल हेयर केयर रूटीन में कैसे किया जा सकता है। अगर आपको कम उम्र में ही सफेद बालों की समस्या शुरू हो गई है तो अपने हेयर केयर रूटीन में इसे जरूर शामिल करें।
अखरोट के छिलकों के फायदे
अखरोट ही नहीं इसके छिलके भी सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते है। इसमें भी न्यूट्रिशन और फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो बालों को कई तरह से फायदेमंद रहता है। इसमें मौजूद बायोटिन, विटामिन बी, ई, और मैग्नीशियम बालों के क्यूटिकल्स को मजबूत बनाने के साथ-साथ स्कैल्प को पोषण भी प्रदान करता है। यही नहीं इसे खाने से भी बालों को मजबूती मिलती है। बता दें कि सभी नट्स में से अखरोट विटामिन बी 7 का सबसे बड़ा स्रोत माना जाता है। हालांकि, इससे आपको एलर्जी है, तो खाने से बचें।
अखरोट के छिलकों से बनाएं हेयर टॉनिक
- सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए आप एक पैन में एक ग्लास पानी गर्म होने के लिए रख दें।
- जब यह गर्म हो जाए तो इस पानी में अखरोट के छिलके डाल दें। इसके लिए करीब 10 से 15 छिलके होने चाहिए।
- हलकी आंच पर इसे 15 मिनट अच्छी तरह उबालें, ताकि पानी की मात्रा आधी हो जाए।
- इसके बाद गैस ऑफ करें और ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
- जैसे ही ठंडा हो जाए उसे एक बॉटल में छान लें और ऊपर से रोजमेरी एसेंशियल ऑयल को मिक्स करें। इसमें सिर्फ 4 से 5 बूंद ही मिक्स करना है।
बालों में कैसे लगाएं ये हेयर टॉनिक
- हेयर टॉनिक को हफ्ते में दो बार हेयर वॉश से पहले बालों में स्प्रे करना है।
- इसे स्प्रे करने के बाद उंगलियों से हल्की मसाज करें और फिर 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
- एक घंटे बाद नॉर्मल शैम्पू और कंडीशनर से हेयर वॉश करें।
- आप चाहें तो बालों की लेंथ के अनुसार इसे बढ़ा या घटा भी सकते हैं।
इस तरह इस्तेमाल करें अखरोट का तेल
अखरोट के तेल का भी इस्तेमाल ग्रे हेयर यानी सफेद बालों की समस्या को दूर करने में किया जा सकता है। इसके लिए हेयर पैक में तेल की कुछ बूंदे अखरोट के तेल की मिक्स करें। बेहतर रिजल्ट देखना चाहते हैं तो आप दही, शहद, और एवोकाडो मिलाकर हेयर पैक बनाएं और ऊपर से अखरोट के तेल की 7 से 8 बूंद मिक्स करें। बालों में इस हेयर पैक को करीब 20 मिनट के लिए लगाकर ऐसे ही छोड़ दें और