Religion Desk धर्म डेस्क: इस बार सावन का महीना खास माना जा रहा है क्योंकि इसकी शुरुआत सोमवार (22 जुलाई 2024) को हुई है। सनातन धर्म में सोमवार का दिन भगवान शिव को समर्पित है। ऐसा माना जाता है कि इस विशेष अवसर पर सच्चे मन से महादेव की पूजा करने और व्रत रखने से समृद्धि और खुशहाली का आशीर्वाद मिलता है। इससे भगवान शिव प्रसन्न होते हैं. अगर आप सावन सोमवार का व्रत कर रहे हैं तो आहार संबंधी नियमों का पालन अवश्य करें। इन नियमों का पालन करने से व्रत करने का पुण्य फल मिलता है ऐसा माना जाता है। उस स्थिति में, कृपया मुझे बताएं कि मुझे सोमवार को क्या खाना चाहिए।
सोमवार का व्रत उत्साहपूर्वक करना चाहिए। शाम के समय जल्दी-जल्दी फल खाना चाहिए। इस दौरान आप आलू से बनी कोई भी चीज खा सकते हैं. व्रत का भोजन बनाते समय सेंधा नमक का प्रयोग करना चाहिए।
इसके अलावा, फलों को भी आहार में शामिल किया जा सकता है।
सोमवार के दिन दूध और दही का सेवन भी किया जा सकता है.
आप अपने उपवास को फल भोजन में बदलने के लिए वेजिटेबल स्क्वैश भी तैयार कर सकते हैं। तो आप साबूदाने की खिचड़ी खा सकते हैं या नहीं.
दुशांबे में स्वान व्रत के दौरान बैंगन, पालक और फूलगोभी जैसी सब्जियां न खाएं। इसलिए गर्म आटे से बनी चीजें खाने से बचें।
इसके अलावा जो लोग व्रत नहीं रखते उन्हें भी सावन में तामसिक भोजन नहीं करना चाहिए।
सावन के सोमवार के दिन आपको सुबह जल्दी उठकर अपना व्रत खोलना चाहिए। सुबह की पूजा के बाद दिन में सोना वर्जित है। सच्चे मन से भगवान शिव और माता पार्वती की पूजा करें। मैं आपकी सुख-समृद्धि की भी कामना करता हूं। ऐसा माना जाता है कि इन नियमों का पालन करने से साधक को व्रत में अच्छे फल की प्राप्ति होती है।