तौलिये को कितनी बार धोना चाहिए हम इस बात को लेकर लापरवाह होते हैं

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | हम अक्सर नहाने के बाद बदन पोंछने या हाथ पोंछने के लिए तौलिये का इस्तेमाल करते हैं लेकिन तौलिये को लेकर बहुत ही लापरवाह होते हैं क्यूंकि हम इसका इस्तेमाल करने का बद धोते नहीं हैं जिससे कई सारी समस्याएं पैदा होती हैं. आज हम इसी के बारे में बताने जा रहे हैं-

1. इस तरह आपको अपना तौलिया कितनी बार धोना चाहिए?

महामारी की शुरुआत के बाद से, हम अपनी स्वच्छता की आदतों पर बहुत ध्यान दे रहे हैं. नियमित रूप से हाथ धोना, मास्क पहनना और बाहर से आने के बाद कपड़े बदलना आपकी डेली रूटीन का हिस्सा बन गया है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपके तौलिये में कितने कीटाणु मौजूद होंगे?

जब आप शॉवर लेने या हाथ धोने के बाद अपने आप को तौलिये से थपथपाते हैं, तो कुछ कीटाणु कपड़े पर चिपक जाते हैं. तौलिया की नमी सूक्ष्म जीवों को बढ़ने और अंकुरित होने के लिए एक उत्कृष्ट वातावरण देती है. दिन-ब-दिन एक ही तौलिया का इस्तेमाल करने से आपको कई तरह की त्वचा की समस्या हो सकती है. यहां हम आपको बताएंगे कि क्या होता है जब आप नियमित रूप से अपना तौलिया नहीं धोते हैं और आपको इसे कितनी बार धोना चाहिए.

2. आपको अपने तौलिये क्यों धोने चाहिए?

जब हम बाहर जाते हैं या कई तरह की सतहों, बैक्टीरिया, वायरस और फंगस को छूते हैं, जो हवा में मौजूद होते हैं और वस्तु की सतह पर रहते हैं, तो वो आपकी त्वचा की सतह पर चिपक जाते हैं. हमारी त्वचा में कई तरह के सूक्ष्मजीव होते हैं, लेकिन सभी हानिकारक नहीं होते हैं.

दरअसल, त्वचा पर कुछ सूक्ष्मजीव मौजूद होते हैं, जो हमें पैथोजेंस से बचाने में मदद करते हैं. जब आप शॉवर लेते हैं और अपने आप को तौलिये से पोंछते हैं, तो आप सभी बैक्टीरिया, पानी और डेड स्किन को कपड़े में ट्रांसफर कर देते हैं. डेड स्किन और नमी सूक्ष्मजीवों के लिए भोजन के रूप में काम करती है और वो गुणा करना शुरू कर देते हैं.

इसके अलावा आपकी त्वचा में एसिड पैदा होता है जो रोगाणुओं को बढ़ने और नुकसान पहुंचाने से रोकता है. इसलिए, अगर आपका तौलिया गीला है, उसमें गंदगी है और आप उसका दोबारा इस्तेमाल करते हैं, तो आप संक्रमण और त्वचा संबंधी समस्याओं को आमंत्रित कर सकते हैं. अगर आप अपने साथी या बच्चों के साथ तौलिया साझा करते हैं तो ये और भी हानिकारक है.

3. क्या होता है जब आप तौलिये का दोबारा इस्तेमाल करते हैं?

अगर आप अपने तौलिये को बिना सफाई के लंबे समय तक इस्तेमाल करते हैं, तो उस पर गंदगी और डेड स्किन जमा रहती है. जब आप उनका दोबारा इस्तेमाल करते हैं तो डेड स्किन और सूक्ष्म जीव आपकी त्वचा में ट्रांसफर हो जाते हैं और फॉलिकुलिटिस को रोकते हैं.

ये एक्ने के प्रकोप की एक वजह हो सकती है. इससे एक्जिमा, रैशेज और दाद जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं. अगर आप पहले से ही त्वचा की समस्याओं से पीड़ित हैं तो गंदे तौलिये का दोबारा इस्तेमाल करने से लक्षण और भी बदतर हो सकते हैं.

4. आपको अपने तौलिये को कितनी बार बदलना चाहिए?

त्वचा की समस्याओं से खुद को सुरक्षित रखने का सही तरीका है कि आप अपने तौलिये को बार-बार धोएं. कुछ विशेषज्ञ इसे तीन इस्तेमालों के बाद कपड़े धोने के बैग में डालने की सलाह देते हैं. इसलिए अगर आप रोज नहाते हैं तो हफ्ते में दो बार अपने तौलिये को जरूर धोएं. अगर आप तौलिये का दोबारा इस्तेमाल कर रहे हैं तो सुनिश्चित करें कि ये पूरी तरह से सूखा है. ये आसान उपाय आपको त्वचा संबंधी बीमारियों से बचा सकता है.