साफ और चमकते हुए चेहरे के लिए हल्दी का इस्तेमाल करे...जाने सही तरीका

आप सेहत के लिए हल्दी के अनगिनत फायदों के बारे में ज़रूर जानते होंगे। ये किचन में मौजूद उन औषधियों में से है, जिसका उपयोग सदियों से आयुर्वेद में भी होता आया है। सेहत के साथ-साथ हलदी का उपयोग खूबसूरत त्वचा पाने के लिए भी किया जाता है। खासतौर पर भारत में, शादी से पहले दुल्हन और दुल्हे को हल्दी लगाई जाती है, ताकि वे उनकी त्वचा में ग्लो आए। इसके अलावा भी हल्दी त्वचा को कई तरह के फायदे पहुंचाती है। आइए जानें हल्दी के बेमिसाल फायदों के बारे में।

1. त्वचा से जुड़ी दिक्कतों को दूर करती है

जैसा कि आप जानते हैं कि हल्दी का फायदा उसमें मौजूद प्राकृतिक घटक करक्यूमिन से आता है। करक्यूमिन, प्रतिरक्षा प्रणाली में विशिष्ट उत्तेजनाओं को दबा देता है। सूजन, सोरायसिस और एक्जिमा जैसी त्वचा के इंफेक्शन में लाभदायक साबित होता है।

2. घाव को जल्दी भरती है

हल्दी में ऑक्सीकरण और तनाव प्रतिक्रिया को कम करने का एक बड़ा गुण है। ये दोनों गुण आपके शरीर पर किसी भी घाव को तेज गति से ठीक करने में मदद कर सकते हैं। आप बस घाव के ऊपर थोड़ी हल्दी डालकर उसे हल्के से दबा सकते हैं।

3. झुर्रयों को कम करती है

हल्दी उन मुक्त कण को दबाने में सक्षम होता है, जो उम्र बढ़ाने का कारण बनते हैं। साथ ही ये त्वचा में कोलेजन और नमी के स्तर को बनाए रखती हैं। इसका मतलब हल्दी त्वचा की झुर्रियों को कम करने में मदद करती है।

4. सूरज की किरणों के नुकसान को कम करती है

शोध में पता चला है कि हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण, सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान को भी कम करने में कारगर साबित होते हैं। यही वजह है कि गर्मी से होने वाले रेशैज़ और जलन पर हल्दी का पेस्ट लगाने से ठंडक और राहत महसूस होती है।

5. गहरे दाग़ और धब्बों से लड़ती है

हल्दी त्वचा को शुद्ध कर उसमें जान भरती है। साथ ही इसमें मौजूद खास गुण त्वचा पर एक्ने और इंफेक्शन से लड़ते हैं। हल्दी खासकर उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है, जिनकी त्वचा नाज़ुक होती है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन गहरे दाग़, हापरपिगमेंटेशन और सूरज क किरणों से हुए नुकसान को ठीक करती है।