लाइफ स्टाइल: गर्मी के मौसम में चिलचिलाती धूप में भी काम की वजह से बाहर तो देखिए ही। ऐसे में अच्छे से खुद को धूप से न उगना की वजह से सन टैन (सन टैन) की समस्या काफी आम हो गई है, जो ज्यादातर लोगों को होती है। सन टैन की वजह से त्वचा का रंग आपका सामान्य रंग अधिक गहरा हो जाता है। ऐसा होता है सूरज की किरण की वजह। टैनिंग (टैनिंग) शरीर के उस हिस्से को सबसे ज्यादा प्रभावित करती है, जो धूप में लंबे समय तक एक्सपोज होता है। इसलिए यह समस्या है हाथों और हाथों की सबसे ज्यादा देखने वाली बातें।
वैसे तो टैनिंग से बचना सबसे जरूरी है, इसके लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना, बॉडी कोऑपरेट करना और त्वचा की नियमित देखभाल करना बहुत जरूरी है, लेकिन फिर भी टैनिंग की समस्या कुछ हद तक हो सकती है ।। इसलिए हम कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से आप सन टैन से बचने के तरीके पा सकते हैं।
आलू का रस
सन टैन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कच्चे आलू को छीलकर कद्दूकस कर लें और फिर इसका रस निकाल लें। अब इस रस को अपने हाथों पर लगाएं और 20- 25 मिनट बाद नॉर्म पानी से धो लें।
हल्दी चंदन का पेस्ट
सन टैन की समस्या से प्लास्टर पिसी हुई एक खनिज हल्दी में, दो क्रीम चंदन पाउडर और गुलाब जल की जरूरत के लिए मिक्स करके पेस्ट तैयार करें। अब इसे अपने चेहरे और दोनों हाथों पर अच्छे से लगाएं और 5 मिनट तक अच्छे से मसाज करें। फिर 20- 25 मिनट बाद इसे नामांकित पानी से धो लें। हल्दी त्वचा की रंगत निखारेगी और चंदन के दाग को अंदर तक सीलबंद रखने के साथ-साथ ठंडक पहुंचाएगा।
शहद और नींबू का रस
टैन को दूर करने के लिए सन शहद में नींबू का रस बराबर मात्रा में लगाएं और फिर अपनी त्वचा पर मसाज करें। कुछ देर बाद सूक ने इसे नामांक पानी से धो लें पर जांचा।
खीरा, नींबू और टमाटर का रस
खेडा समर में बड़ी ही आसानी से मिल जाती है, जिसे खाने वाले से लेकर त्वचा देखभाल तक में इस्तेमाल किया जाता है। टैन से मुक्ति पाने के लिए सन ड्राइ के रस में थोड़ा सा नींबू का रस और टमाटर का रस पूरी त्वचा पर अपने बालों और बालों पर लगाएं। वास्तव में इसे नामांकित पानी से धो लें।