सैंडविच एक झटपट बनने वाला नाश्ता है जिसे कम समय में आसानी से बनाया जा सकता है. वेज सैंडविच बहुत स्वादिष्ट होते हैं. लेकिन अगर आप अपने बच्चों और परिवार को हेल्दी सैंडविच खिलाना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसी सैंडविच रेसिपी बताने जा रहे हैं। जिसमें आप अंडे, चिकन, टमाटर, प्याज जैसी सब्जियों के साथ-साथ शिमला मिर्च और सलाद भी डाल सकते हैं. तो आइए बिना किसी देरी के जानते हैं इन आसान रेसिपीज के बारे में।
1. अंडा सैंडविच-
अंडे को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. सैंडविच बनाने के लिए आप उबला हुआ या ऑमलेट दोनों का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके अलावा आप इसमें अपनी पसंद की सब्जियां भी डाल सकते हैं.
2. पालक और कॉर्न सैंडविच-
पालक और मक्के के सैंडविच बहुत स्वास्थ्यवर्धक माने जाते हैं. क्योंकि पालक और मक्का दोनों ही पोषण से भरपूर होते हैं। इस सैंडविच को आप पालक और मक्के की फिलिंग बनाकर बना सकते हैं.
3. चिकन सैंडविच-
अगर आप मांसाहारी हैं और प्रोटीन के लिए अपने नाश्ते में चिकन शामिल करना चाहते हैं तो आप चिकन सैंडविच बना सकते हैं. यह सैंडविच चिकन, मसालों और सब्जियों के साथ बनाया जा सकता है.
4. पनीर सैंडविच-
पनीर प्रोटीन का अच्छा स्रोत माना जाता है. अगर आप शाकाहारी हैं तो पनीर सैंडविच आपके लिए सबसे अच्छा नाश्ता हो सकता है. इसे पनीर, मसालों और सब्जियों के साथ तैयार किया जा सकता है.