Life Styleलाइफ स्टाइल :खाने के बाद अक्सर पेट फूल जाता है, खट्टी डकारें आती हैं, पेट फूलना और एसिडिटी बढ़ जाती है और पेट फूलने और एसिडिटी के कारण लोगों को पेट फूलना, सीने और पेट में जलन की शिकायत हो जाती है। ऐसे में लोग काफी चिंतित हो जाते हैं. अगर खाने के बाद होती है ये समस्या तो पेट से तुरंत राहत पाने के लिए जीरा और अजवाइन युक्त ये घरेलू उपाय आजमाएं. जीरा और अजवाइन का यह नुस्खा आपकी सूजन और एसिडिटी की समस्या को तुरंत दूर कर देगा।
जीरे और अजवाइन में कई ऐसे तत्व होते हैं जो पेट की समस्याओं जैसे पेट फूलना और एसिडिटी के लिए फायदेमंद होते हैं। आप जीरा और अजवाइन बनाकर पी सकते हैं. इस पानी को पीने से आपका इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है लेकिन जीरा और अजवाइन का जूस पेट की समस्याओं के लिए बहुत कारगर है। इस ड्रिंक को पीने से पेट फूलना और एसिडिटी की समस्या कम हो जाती है। जीरा और अजवाइन का जूस पीने से न केवल सूजन और एसिडिटी नियंत्रित होती है बल्कि पेट की सूजन भी कम होती है और पेट साफ हो जाता है।
एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा और एक चम्मच अजवाइन डालकर उबालें। पानी उबलने के बाद इसे बाहर निकालें और पीने से पहले इसे ठंडा होने दें। इस पानी को पीने से आपके पेट और सूजन की समस्या तुरंत दूर हो जाएगी।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं: जीरा और अजवाइन का पेय पीने से आपकी कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी और आप मौसमी बीमारियों के प्रति कम संवेदनशील होंगे।
मोटापा दूर करें: अगर आपका वजन ज्यादा है तो यह पानी आपके लिए फायदेमंद है।