चाहे कोई भी मौसम हो गले की खराश होना आम बात होती हैं। हांलाकि बरसात के दिनों में संक्रमण की समस्या अधिक होने की वजह से खांसी और गले की खराश की समस्या ज्यादा होने का डर बना रहता हैं। यह परेशानी बढ़ने पर गले में सूजन आने लगती हैं जिसकी वजह से भोजन करने में भी दिक्कत महसूस होती है। ऐसे में इससे जल्द राहत पाने के लिए आज हम आपके लिए एक बेहतरीन आयुर्वेदिक नुस्खा बनाने का तरीका लेकर आए हैं जो खांसी तू दूर करता ही हैं, लेकिन साथ ही में आपके इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता हैं। तो आइये जानते हैं इस दवाई को बनाने के तरीके के बारे में...
खांसी की देसी दवाई बनाने के लिए आवश्यक सामग्री
हल्दी (Haldi) – एक चुटकी
अदरक (Ginger) – 1/2 इंच
तुलसी के पत्ते (Tulsi Leaves) – 4-5
पानी (Water) – 1 कप
शहद (Honey) – 1 चम्मच
मुलेठी (Mulethi) – इच्छाअनुसार
खांसी की देसी दवाई बनाने की विधि
- सबसे पहले एक बर्तन में पानी गर्म कर लें।
- इसके बाद इसमें हल्दी, तुलसी के पत्ते डाल कर इसे तब तक उबालें जब तक यह उबल-उबल कर आधा न रह जाए।
- अब इसे गैस से उतार लें और इसमें शहद मिला दें।
- अगर गले में खराश बहुत ज्यादा है, तो इसमें मुलेठी (mulethi/liquorice) भी मिला लें।