ये लोग भूलकर भी ना करें डाइट में शामिल मेथी दाना

 मेथीदाना हर घर में आसानी से मिल जाता है.वहीं मेथी दाने का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है. मेथी में फाइबर, प्रोटीन, फैट, आयरन , मैंगनीज और मैग्नीशियम से भरपूर होता है. वहीं पेट से जुड़ी समस्याओं और जोड़ों के दर्द को दूर भगाने से लेकर,डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों के इलाज में भी मेथी के बीज का उपायोग किया जाता है. लेकिन अगर आप अति हर चीज की बुरी होती है और यह चीज मेथी के बीजों पर भी लागू होती है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि मेथी दाने का सेवन करने के क्या नुकसान होते हैं और किन लोगों को मेथी का सेवन नहीं करना चाहिए?

इन लोगों को नहीं करना चाहिए मेथी दाने का सेवन

प्रेग्नेंट महिलाएं-

प्रेग्नेंट महिलाओं में ब्लड क्लाटिंग स्लो हो जाता है. इसलिए उन्हें मेथीदाना लेने से बचना चाहिए. वहीं अगर प्रेग्रेंट महिलाएं मेथी दाने का सेवन करती हैं तो उनको पाचन से जुड़ी समस्या भी हो सकती है. इसलिए प्रेग्रेंट महिलाएं को मेथी दाने का सेवन करने से बचना चाहिए.

सांस से जुड़ी समस्या-

मेथी के बीज वैसे तो बॉडी के लिए फायदेमंद होते हैं. लेकिन अगर आप सांस से जुड़ी बीमारी के लिए दवाओं का सेवन कर रही हैं तो आपको मेथी दाने का सेवन करने से बचना चाहिए. क्योंकि यह दवाओं के असर को कम कर देता है इसलिए इसके सेवन से बचना चाहिए.

हाई ब्लड प्रेशर-

अगर आप हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो आपको मेथी दाना का सेवन नहीं करना चाहिए ऐसा इसलिए क्योंकि इसके सेवन से आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है ऐसे यह आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है इसलिए बीपी हाई के मरीज मेथी दाना का सेवन न करें.