Life Style लाइफ स्टाइल : आजकल बच्चे नीली स्क्रीन के सामने ज्यादा समय बिताते हैं। इससे आपकी संवेदनशील आंखों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और दृष्टि संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। यदि आप अपनी आंखों की सुरक्षा करना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चों का कंप्यूटर, सेल फोन और टेलीविजन पर बिताए जाने वाले समय को कम करें। इसके अलावा बच्चे के आहार में पोषक तत्वों की मात्रा बढ़ाएं। आजकल, बच्चे पूरे दिन स्वस्थ भोजन करने के अवसर से बचते हैं। ऐसे में कृपया यह विशेष चूर्ण बनाकर दें। इसके सेवन से आपके बच्चे की आंखें मजबूत होती हैं और दृष्टि हानि से बचाव होता है।
100 ग्राम बादाम
50 ग्राम सौंफ
25 ग्राम काली मिर्च
स्ट्रिंग मिठाई 25 ग्राम
सभी चीजों को मिलाकर पाउडर बना लें और किसी बंद डिब्बे में भरकर रख लें, इस पाउडर को दूध में मिलाकर अपने बच्चों को रोज सुबह-शाम पिलाएं। कमजोर दृष्टि वाले बच्चों को भी इस आयुर्वेदिक पाउडर के सेवन से लाभ हो सकता है।
इसके अलावा, अपने बच्चे को रोज रात को सोने से पहले त्रिफला चूर्ण शहद के साथ मिलाकर दें। इससे आपके बच्चे की दृष्टि ख़राब होने से बच जाएगी।