Life Style लाइफ स्टाइल : 1 छोटा जेम लेट्यूस
150 ग्राम (5 1/4 औंस) स्मोक्ड सैल्मन स्लाइस
1 गुलाबी या लाल अंगूर, छिला हुआ, खंडित और टुकड़ों में कटा हुआ
1 एवोकाडो, बीज निकालकर टुकड़ों में काटा हुआ
200 ग्राम कैनेलिनी बीन्स, पानी निकालकर धोए हुए
40 ग्राम (1 1/2 औंस) कम वसा वाली क्रीम फ़्रैचे
1/2 बड़ा चम्मच नींबू का रस
½ बड़ा चम्मच जैतून का तेल
1/2 बड़ा चम्मच मोटे तौर पर कटा हुआ डिल लेट्यूस के पत्तों को अलग करें और उन्हें एक सर्विंग बोर्ड पर रखें। जैसे-जैसे वे छोटे होते जाते हैं, आप एक बड़ा कप बनाने के लिए दो पत्तियों को थोड़ा ओवरलैप कर सकते हैं।
सलाम, अंगूर, एवोकाडो और कैनेलिनी बीन्स को लेट्यूस कप के बीच में बाँट लें।
क्रीम फ़्रैचे, नींबू का रस और जैतून के तेल को एक साथ फेंटें। लेट्यूस कप में ड्रेसिंग डालें, फिर डिल के ऊपर छिड़कें और काली मिर्च के साथ खत्म करें।