सैयामी खेर मुंबई साइक्लोथॉन में शामिल हुईं, साइकिल चलाना 'एक पूर्ण कसरत'

मुंबई साइक्लोथॉन में रविवार को शिरकत कर रहीं बॉलीवुड अभिनेत्री सैयामी खेर का मानना ​​है कि साइकिलिंग सिर्फ एक खेल नहीं है बल्कि यह एक संपूर्ण कसरत है। परिवहन के पर्यावरण के अनुकूल माध्यम के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए अभिनेत्री ने साइक्लोथॉन के लिए 75 किमी से अधिक समय तक साइकिल चलाई।

अपने जुनून के बारे में बात करते हुए, खेर ने कहा: "मुझे हमेशा से साइकिल चलाना पसंद है और हमेशा से माना है कि यह एक अच्छी तरह से गोल कसरत है जो आपको न केवल फिट रखता है बल्कि सक्रिय भी रखता है। और यह यात्रा करने का सबसे आसान और किफायती साधन भी है। शहर। लोगों को कम से कम साइकिल से काम पर जाना चाहिए अगर उनका कार्यस्थल बहुत दूर नहीं है। भले ही वे आसपास के क्षेत्र में आना-जाना चाहते हों, साइकिल परिवहन का सबसे अच्छा साधन है।"

न केवल स्वास्थ्य बल्कि पर्यावरण के संबंध में भी साइकिल चलाने के अपने फायदे हैं: "यह न केवल स्वास्थ्य में सुधार करेगा बल्कि पर्यावरण और प्रकृति को उत्सर्जन मुक्त भविष्य के साथ मदद करेगा। जब भी और जहां भी मुझे मौका मिलता है मैं साइकिल चलाता हूं इससे मुझे कायाकल्प करने में मदद मिलती है और फिट और साथ ही यह प्रकृति माँ के प्रति मेरा योगदान है।"

उसने कहा: "मुझे लगता है कि यह समय है कि लोग जागरूक होना शुरू करें और अपना छोटा सा काम करें। अगर विकल्प छोटा है जैसे साइकिल से छोटी दूरी तक, मुझे लगता है कि एक साथ यह एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। यहां तक ​​​​कि स्थानीय निकायों को भी हमारी मदद करने के लिए और अधिक करने की आवश्यकता है सड़कें साइकिल के अनुकूल हो जाती हैं जैसे कि यह दुनिया भर के कई शहरों में है, एम्स्टर्डम एक प्रमुख उदाहरण है।"