लाइफ स्टाइल : क्या आपने कभी स्वभाव और स्वाद में थोड़ा बदलाव महसूस किया है? मेरी नारियल नींबू क्रीम पाई स्मूथी क्यों न आज़माएँ? कई उच्च एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर सामग्री के साथ, इस स्वादिष्ट, पौधे-आधारित प्रोटीन स्मूथी में उष्णकटिबंधीय के सभी तत्व एक कॉम्बो में हैं। नींबू के ज़िंग के साथ समृद्ध और मलाईदार नारियल किसी के भी स्वाद की लालसा को और अधिक बढ़ा देगा। अच्छे उपाय के लिए ऊपर से एक नारियल मैकरून और नीबू का टुकड़ा डालें और कसरत के बाद का यह व्यंजन आपकी किताब में पांच सितारा आनंद देगा। मुझे यकीन है कि आपको यह पसंद आएगा।
सामग्री
वेनिला दालचीनी नारियल क्रीम
1/2 स्कूप वेनिला प्रोटीन पाउडर
1/4 कप जैविक तोरी
1/4 कप जैविक फ़ूजी सेब
1/2 कप जैविक इतालवी सलाद मिश्रण
1/2 कप बिना चीनी वाला ऑर्गेनिक वेनिला नारियल का दूध
2 टुकड़े जैविक कच्चे नारियल मैकरून
1/2 चम्मच जैविक दालचीनी
1/2 चम्मच जैविक वेनिला बीन बीज
1 बड़ा चम्मच ग्लूटेन-मुक्त जैविक नारियल का आटा
1 बड़ा चम्मच जैविक अलसी के बीज, पिसा हुआ
एंसिंट समुद्री नमक चुटकी भर लें
मुट्ठी भर बर्फ
ग्रीन वेजी लाइम क्रीम
1/2 स्कूप सनवारियर क्लासिक वेनिला प्रोटीन पाउडर
1 बड़ा चम्मच सनवारियर ऑर्मस सुपरग्रीन्स
1 कप जैविक इतालवी सलाद मिश्रण
1/2 ताजा जैविक चूना
1 कप बिना चीनी वाला ऑर्गेनिक वेनिला नारियल का दूध
गार्निश
1 टुकड़े जैविक कच्चे नारियल मैकरून
तरीका
वेनिला दालचीनी नारियल क्रीम सामग्री को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक मिलाएं।
एक अलग कटोरे में अलग रख दें।
ग्रीन वेजी लाइम क्रीम सामग्री को चिकना होने तक ब्लेंड करें।
- बारी-बारी से दोनों मिश्रण को एक गिलास में डालें और नारियल मैकरून और नींबू के टुकड़े से गार्निश करें।