हमारे चेहरे की खूबसूरती में हमारे दांतों का अहम रोल होता है। चमकते सफेद दांत व्यक्तित्व को आकर्षक बना देते हैं। यदि दांत पीले हैं तो व्यक्तित्व कितना भी बड़ा क्यों न हो, कुछ कमी रह जाती है। अगर हमारे दांत साफ सुधरे नहीं होंगे तो चेहरा की खूबसूरती भी फींकी पड़ जाएगी। इसलिए जरूरी है दांतो की सफाई। अक्सर लोगों के दांत पीले होते हैं, जिसको साफ करवाने के लिए उन्हें डेंटिस्ट को भारी भरकम फीस देनी पड़ती है। दांतों का रंग कई बार विभिन्न वजहों से पीला पड़ जाता है। बहुत ही आसान तरीकों से इन्हें फिर से चमकाया जा सकता है। वैसे अगर आप अपने किचन में ध्यान से देखें तो आपको दांतों को चमकाने के कई घरेलू उपाय मिल जाएंगे। आइये हम बताते हैं आपको वो उपाय।
* सेब का सिरका : यह दांतों का पीलापन हटाने में काम आता है। एक कप पानी में आधा चम्मच सेब का सिरका लें और अपने टूथब्रश की सहायता से दांतों पर इससे तब तक ब्रश करें, जब तक आपके दांत पूरी तरह से साफ न हो जाएं। दांतों के दाग हटने के साथ ही धीरे-धीरे आपके दांतों पर चमक भी आ जाएगी।
* स्ट्रॉबेरी : स्ट्रॉबेरी को खाने के अलावा दांत चमकाने में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। पकी हुई स्ट्रॉबरी को पिचकाकर दांतों पर रगड़ने से पीलापन खत्म होता है। आप ब्रश भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बाद में गुनगुने पानी से कुल्ला करना न भूलें।
* बेकिंग सोडा : दातों का पीलापन दूर करने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करें सबसे पहले एक चम्मच बेकिंग सोडा यानी कि मीठा सोडा लें और उसमें एक चुटकी नमक मिला लें और अब इसमें थोड़ा सा पानी मिलाकर 2 मिनट तक अपने दांत साफ करें और सप्ताह में इस तरह आप दो या तीन बार इस प्रक्रिया को दोहराएं 4 हफ्ते में आपके दांतों का पीलापन पूरी तरह हट जाएगा और आपके दांत साफ सफेद नजर आने लगेंगे।
* नींबू : नींबू के रस में नमक और थोड़ा सा सरसों का तेल मिलाएं और अब ब्रश की सहायता से दांतों को इससे ब्रश करें। दांतों में चमक लाने का यह बहुत ही पुराना और कामयाब तरीका है।
* नमक : 'क्या आपके टूथपेस्ट में नमक है' वाला ऐड तो आपने देखा ही होगा? साधारण नमक से मंजन करने पर न सिर्फ दांतों की पीलापन दूर होता है, बल्कि मसूड़ों में हुए इन्फेक्शन में भी यह लाभदायक है। गुनगुने पानी में हल्का नमक डालकर कुल्ले करने से मसूड़ों के इन्फेक्शन में राहत मिलती है।
* नारियल का तेल : दातों का पीलापन दूर करने के लिए आप चम्मच में नारियल का तेल लेने और रोहित या फिर 10 बरस की सहायता से आप इसको हल्के हल्के से अपने दांतों पर लगाने हैं इस तरह कोकोनट का ऑयल रोज अपने दातों पर लगाने से कुछ ही दिन में आपके पीले दांत सफेद हो जाते हैं।