लाइफ स्टाइल : यह आम स्मूदी ताजे या जमे हुए आम, केला और कुछ नारियल के दूध से बनाई जाती है। यह एक मीठी, मलाईदार और स्वादिष्ट स्मूदी है जिसका स्वाद गर्मियों जैसा होता है। हम यहां स्मूथीज़ के बड़े प्रशंसक हैं। वे हमारे लिए सभी बॉक्स चेक करते हैं: बनाने में आसान, स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक। यह आम की स्मूदी हमारी पसंदीदा में से एक है। इसका स्वाद गर्मी के उन लापरवाह दिनों जैसा है जब सूरज चमकता है और सारी परेशानियाँ दूर हो जाती हैं।
सामग्री
2 कप कटा हुआ ताजा या जमा हुआ आम
1 ताजा या जमे हुए केला
1 कप डिब्बाबंद हल्का नारियल का दूध
½ कप ठंडा पानी, नोट देखें
तरीका
* सामग्री को अपने ब्लेंडर में रखें और चिकना होने तक तेज़ गति से ब्लेंड करें।
* यदि आप पतली स्मूथी चाहते हैं, तो आवश्यकतानुसार अधिक ठंडा पानी डालें।