अगर आप फ्यूज़न का लुत्फ़ उठाना चाहते हैं, तो यह रायता स्मूदी आपके मन को बदल देगी, क्योंकि इसमें स्वाद का देसी ट्विस्ट है और यह स्मूदी में मिलाया गया है! इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको बस कुछ सरल सामग्री की ज़रूरत है और आप तैयार हैं। तरोताज़ा होने का एक अद्भुत तरीका, स्मूदी आपकी गर्मियों की आदर्श रेसिपी होगी। इस रायता स्मूदी को आज़माएँ जो दही और खीरे का उपयोग करके तैयार किया गया सरल, स्वस्थ और कम कैलोरी वाला पेय है। यह एक बहुत ही स्वस्थ नुस्खा है जिसका उपयोग आप वजन घटाने और अपने पेट के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कर सकते हैं।
2 मध्यम आकार के खीरे
2 पुदीने की टहनी
3 बड़े चम्मच अनार के दाने
3/4 कप दही
1 चुटकी काला नमक
5 बूँदें नींबू का रस चरण 1 सब्ज़ियों को धोकर टुकड़ों में काट लें
इस रेसिपी को बनाने के लिए सबसे पहले सब्ज़ियों को धोकर टुकड़ों में काट लें। इस बीच, अनार के दाने निकाल लें और एक तरफ रख दें।
चरण 2 इसे एक साथ मिलाएँ
एक ब्लेंडर लें, सभी सामग्री डालें और इसे एक स्मूद ड्रिंक में मिलाएँ। अगर बहुत गाढ़ा हो तो उसमें कुछ बर्फ के टुकड़े डालें।
चरण 3 अनार के दाने डालें
अंत में, अनार के दाने डालें जब तक कि वे हल्के से कुचल न जाएँ।
चरण 4 ठंडा परोसें
एक सर्विंग गिलास लें, उसमें कुछ कुचली हुई बर्फ डालें और ड्रिंक में डालें। कुछ पुदीने की पत्तियों और अनार के दानों से गार्निश करें।