Prime Minister Modi's की जीवनशैली जो 74 साल की उम्र में भी उन पर फिट बैठती
Life Style लाइफ स्टाइल : भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आज अपना 74वां जन्मदिन मना रहे हैं। आपकी राजनीतिक विचारधारा चाहे जो भी हो, आपको यह स्वीकार करना होगा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का व्यक्तित्व बहुत प्रभावशाली है। 74 साल की उम्र में भी उनकी ऊर्जा और उत्साह युवाओं को प्रेरित करती रहती है। अपने व्यस्त कार्यक्रम के चलते हर कोई जानना चाहता है कि प्रधानमंत्री की जीवनशैली कैसी है, जब इतनी उम्र के बावजूद उनके चेहरे पर इतनी ऊर्जा और चमक देखने को मिलती है। इसलिए आज हम आपको इस देश के प्रधानमंत्री की खास लाइफस्टाइल के बारे में बताएंगे।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को योग पर बहुत भरोसा है. वह लेक्चर और सोशल मीडिया पोस्ट के जरिए योग के फायदे बताते रहते हैं। इसके अलावा लोग अपनी जीवनशैली के एक हिस्से का भी ख्याल रखते हैं। प्रधानमंत्री मोदी योग के जरिए ही अपना मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखते हैं। प्रधानमंत्री मोदी की सुबह की शुरुआत सुबह की सैर और उसके बाद ध्यान से होती है। इसके बाद योगासन, प्राणायाम और सूर्य नमस्कार उनकी रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन गए। नियमित सैर और योग शरीर को पूरे दिन तरोताजा, ऊर्जावान और स्फूर्तिवान बनाए रखते हैं।
सामान्य तौर पर हर कोई यह सवाल पूछता है कि प्रधानमंत्री मोदी को इस उम्र में इतनी ऊर्जा कहां से मिलती है कि वे महज साढ़े तीन घंटे की नींद लेकर काम करते रहें? इस ऊर्जा का कुछ हिस्सा उनके आहार के कारण भी है। दरअसल, नरेंद्र मोदी बेहद सख्त डाइट फॉलो करते हैं। बहुत अधिक तेल और मसालों के प्रयोग से बचें। उन्हें गुजराती खाना और खिचड़ी खाना बहुत पसंद है. इसके अलावा, वह अपने दैनिक आहार में दही को शामिल करना सुनिश्चित करते हैं। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को पराठे के साथ हिमाचल प्रदेश की मशरूम करी बहुत पसंद है. अन्यथा, वे शाम 6 बजे के बाद कुछ भी नहीं खाते हैं।