Peppermint Tea : पुदीने की चाय का सेवन स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक, जानें

सांसों की दुर्गंध को दूर करने के लिए पुदीने की चाय मदद कर सकती है. ये सांसों को फ्रेश रखती है. इसका इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर के रूप में भी किया जाता है.

पुदीने की चाय पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने का काम करती है. ये पाचन संबंधी समस्याएं जैसे गैस, सूजन और अपच से राहत दिलाने का काम करती है.

सिर दर्द को कम करने के लिए आप पुदीने की चाय का सेवन कर सकते हैं. पुदीने की पत्तियों में मेंथॉल होता है. ये सिर दर्द से राहत दिलाने का काम करता है.

सर्दी और फ्लू से छुटकारा पाने के लिए आप पुदीने की चाय का सेवन कर सकते हैं. ये औषधीय गुणों से भरपूर होता है. ये सर्दी, जुकाम, गले में दर्द और सीने में जकड़न से राहत दिलाने में मदद करता है.

मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को ऐंठन और दर्द जैसी परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में पुदीने की चाय का सेवन कर सकते हैं. ये पीरियड्स के दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करती है.