इरिटेबल बाउल सिंड्रोम वाले लोगों को मेडिटेरेनियन डाइट से राहत मिल सकती है: अध्ययन

 New Delhi नई दिल्ली: अमेरिकी शोधकर्ताओं की एक टीम ने पाया है कि इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) वाले लोगों को मेडिटेरेनियन डाइट लक्षणों से राहत दे सकती है।इरिटेबल बाउल सिंड्रोम सभी लोगों में से लगभग 4-11 प्रतिशत को प्रभावित करता है, और अधिकांश रोगी दवा के बजाय आहार संबंधी हस्तक्षेप पसंद करते हैं।कम FODMAP आहार से आधे से अधिक रोगियों में लक्षणों में सुधार होता है, लेकिन यह प्रतिबंधात्मक और पालन करने में कठिन है।

अमेरिका में मिशिगन मेडिसिन के शोधकर्ताओं द्वारा अधिक सुलभ वैकल्पिक आहारों पर किए गए पिछले शोधों ने एक प्रस्तावित "FODMAP सरल" को जन्म दिया, जिसमें FODMAP संक्षिप्त नाम में केवल उन खाद्य समूहों को प्रतिबंधित करने का प्रयास किया गया जो लक्षणों का कारण बनने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं।न्यूरोगैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड मोटिलिटी पत्रिका में प्रकाशित नए अध्ययन में, प्रतिभागियों को दो समूहों में यादृच्छिक रूप से विभाजित किया गया था, एक मेडिटेरेनियन आहार का पालन करने वाला और दूसरा कम FODMAP आहार का पालन करने वाला, जो IBS के लिए एक सामान्य प्रतिबंधात्मक आहार है।

भूमध्यसागरीय आहार समूह में, 73 प्रतिशत रोगियों ने लक्षणों में सुधार के लिए प्राथमिक समापन बिंदु को पूरा किया, जबकि कम FODMAP समूह में 81.8 प्रतिशत।मिशिगन मेडिसिन गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और पेपर के मुख्य लेखक प्रशांत सिंह ने कहा, "कम FODMAP जैसे प्रतिबंधात्मक आहार, रोगियों के लिए अपनाना मुश्किल हो सकता है।"महंगे और समय लेने वाले होने के मुद्दे के अलावा, कम FODMAP आहार की कोशिश करते समय पोषक तत्वों की कमी और अव्यवस्थित खाने के बारे में चिंताएं हैं। भूमध्यसागरीय आहार ने हमें एक विकल्प के रूप में दिलचस्पी दिखाई जो एक उन्मूलन आहार नहीं है और कम FODMAP आहार से संबंधित इन सीमाओं में से कई को दूर करता है," कुमार ने कहा।

भूमध्यसागरीय आहार पहले से ही हृदय, संज्ञानात्मक और सामान्य स्वास्थ्य के लिए इसके लाभों के लिए चिकित्सकों के बीच लोकप्रिय है। हालांकि, IBS पर भूमध्यसागरीय आहार के प्रभाव पर पिछले शोध ने परस्पर विरोधी परिणाम दिए थे।जबकि भूमध्यसागरीय आहार ने लक्षणों से राहत प्रदान की, कम FODMAP समूह ने पेट दर्द की तीव्रता और IBS लक्षण गंभीरता स्कोर दोनों द्वारा मापा गया अधिक सुधार का अनुभव किया। मिशिगन विश्वविद्यालय में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के प्रमुख विलियम चे ने कहा, "यह अध्ययन उन बढ़ते साक्ष्यों में से एक है जो बताते हैं कि भूमध्यसागरीय आहार IBS के रोगियों के लिए साक्ष्य-आधारित आहार हस्तक्षेपों के मेनू में एक उपयोगी अतिरिक्त हो सकता है।"