दिन की शुरुआत करने के लिए एक हेल्दी रेसिपी की तलाश है? तो यहाँ एक झटपट और आसान ऑरेंज फ्लेवर ओट्स पुडिंग है। ओट्स, संतरे के जूस, अनार, सूखे मेवों से बनी यह रेसिपी न केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्वों, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर है। तो, अगर आप भी हेल्दी खाने की योजना बना रहे हैं, तो यह आपके लिए सबसे बढ़िया विकल्प है!
1/2 बड़ा चम्मच ओट्स
2 बड़ा चम्मच अनार के दाने
2 छोटा चम्मच किशमिश
आवश्यकतानुसार पानी
3/4 कप संतरे का जूस
1/4 पाउंड संतरे का छिलका
आवश्यकतानुसार चीनीचरण 1 ओट्स को पकाएँ
इस झटपट और आसान रेसिपी को बनाने के लिए, एक पैन लें और उसमें 1/2 कप पानी और संतरे का जूस डालें। जब मिश्रण गर्म हो जाए, तो इसमें क्वेकर ओट्स डालें और 2-3 मिनट तक पकाएँ।
चरण 2
- आंच बंद करें और स्वादानुसार अनार के दाने, संतरे का छिलका, किशमिश और चीनी डालें। मिलाएँ और परोसें।